-Correr 20.32km (2 dies, 1 turo de l´infern)-Natació: 1000 Mts (1 dia)-BTT: 94Km (3 dies)-Carretera: 0Km
Jordi Babra -Running: 32 km -Btt: 70 km -Bici Carretera: 50 km -Natació: 1700m
El meu entrenament de la setmana passada. Un pèl fluixet, però és k he estat malaltona.Running: 0 km Btt: 50 km Bici Carretera: 50 km Natació: 3.000 m Sílvia
Dies de manteniment al mínim- Còrrer: 7,5km (1 dia)- BTT: 0km- Natació: 6000m (3 dies)Sergi Andrés
-BTT: 94.2 (4 dies cursa d'argentona inclosa)-Running: 0km. (aquesta setmana mi posu)
Córrer:38Km Btt:85 Km Natació 3.200 mts
- Correr: 0 Km- Natacio: 1.000 m- BTT: 225 Km
-Correr 0,0m (en 7 dies)-Natació: 000 Mts (1 dia)-BTT: 32Km (1 dia, el d'Argentona)-Carretera: 60Km.O sigui que seguim fluixets!Lluís Mª
Per cert, Jordi, no sé com s'hauria de fer però podriem possar totes aquestes dades en un full excel a algun lloc de la web?Lluís Mª
Publica un comentari a l'entrada
9 comentaris:
-Correr 20.32km (2 dies, 1 turo de l´infern)
-Natació: 1000 Mts (1 dia)
-BTT: 94Km (3 dies)
-Carretera: 0Km
Jordi Babra
-Running: 32 km
-Btt: 70 km
-Bici Carretera: 50 km
-Natació: 1700m
El meu entrenament de la setmana passada. Un pèl fluixet, però és k he estat malaltona.
Running: 0 km
Btt: 50 km
Bici Carretera: 50 km
Natació: 3.000 m
Sílvia
Dies de manteniment al mínim
- Còrrer: 7,5km (1 dia)
- BTT: 0km
- Natació: 6000m (3 dies)
Sergi Andrés
-BTT: 94.2 (4 dies cursa d'argentona inclosa)
-Running: 0km. (aquesta setmana mi posu)
Córrer:38Km
Btt:85 Km
Natació 3.200 mts
- Correr: 0 Km
- Natacio: 1.000 m
- BTT: 225 Km
-Correr 0,0m (en 7 dies)
-Natació: 000 Mts (1 dia)
-BTT: 32Km (1 dia, el d'Argentona)
-Carretera: 60Km.
O sigui que seguim fluixets!
Lluís Mª
Per cert, Jordi, no sé com s'hauria de fer però podriem possar totes aquestes dades en un full excel a algun lloc de la web?
Lluís Mª
Publica un comentari a l'entrada