dimecres, 30 d’abril de 2008

ENTRENAMENTS DIJOUS

Bona tarda a tots/es.

Les festes no fan parar a la STP: Propossem 3 opcions per demà Dijous;

OPCIO 1: Sortida Sonics BTT (a les 8:00h a les piscines, durada aprox. 4 o 5 h recorregut a determinar)

OPCIO 2: Sortida Rockets Carretera (a les 9:00h rotonda de Cabrera)

OPCIO 3: Fer Entreno Duatlo per Mataró

Per organitzar-ho aviseu en aquest blog o per email a pere@aluminiosiluro.com

Anys i Anys! Per molts Anys!: ÀLex Rebés


Eps!!!!!! Atenció!!!!! El nostre Presi avui fa anys!!!!.

Si el veieu (haurà de ser entrenant, ja que a aquestes alçades de la temporada, no para!!) feliciteu-lo!!!


Per molts Anys Àlex!!!!

Titan Desert: Etapa 3. Continua la Mala Sort!!!

Tots esperaven l'etapa marató de 130 Km amb un terreny de pista pedres, sorra i en el qual la navegació era molt important, donat els continus canvis de sentit.



Només començar l'etapa Chiapucci es desenganxava del grup deixant a una considerable distància a la resta del grup perseguidor, darrere els seguien Melchor Mauri, Jalabert, els germans Heras, Llordella, Jeker, José Raúl, Rafa Bosch i Jaume Caro i Miguel Ángel Sáez, gairebé ernganxats a ells estaven Edgar Aznar, Manuel Alegre i Juli Armengol .



El grup ha anat estirant-se i menjant quilòmetres a Chiapucci fins a arribar-lo a atrapar, rodant junts uns 25 Km fins que s'anat partint i allargant per a a els pocs quilòmetres tornar-se a ajuntar, Jaume Caro en aquest moment a sofert una punxada i a perdut al grup de cap, encara que després de reparar la seva bicicleta i queixar-se de la seva dolenta sort en la seva primera titan ha pogut remuntar moltes posicions i ha entrat a peu i corrent després d'altra punxada en una molt meritòria posició numero 27.

En la classificació general va 18è.

Jornada de Tecnificació en Curses de Muntanya




El proper dissabte 17 de maig de 9:00 a 15:00 es realitzarà la primera jornada de Tecnificació en Curses de Muntanya. Aquesta jornada constarà d’una part teòrica i una pràctica i es realitzarà a Cabrera de Mar, a les instal·lacions de la Torre Ametller i els seus voltants. En aquesta ocasió serà impartida pels instructors del Clínic. Empresa que ha arribat a un acord amb la FEEC per aquest tipus de formació.

El nombre de places és molt reduït per tal d’optimitzar l’aprofitament dels alumnes. Les inscripcions per socis del Centre Excursionista Vilassar de Mar són gratuïtes i per estricte ordre d’arribada fins a cobrir les places reservades al Centre. La resta de participants hauran d’abonar una inscripció de 5€. Per facilitar la inscripció de socis/es del Centre, fins el dia 1 de maig no es publicitarà aquesta jornada a la gent no sòcia. A partir d’aquesta data estarà oberta a tothom i es seguirà estricte ordre d’arribada.


Donat el limitat nombre de places i la gratuïtat de la inscripció es demana a tothom que s’inscrigui que sigui conscient de que ha de venir.



Per inscriure's: enviar mail a info@cevilassardemar.cat

dimarts, 29 d’abril de 2008

Revivint Sables

En aquests moments en que estem vivint amb en Jaume, una gran cursa, la TITAN, no ens podem perdre l'excelent video que els professionals del PLUS han preparat del MARATÓ DE SABLES, en el que podrem veure el company Marcel.


http://www.plus.es/videos/Futbol/Informe/Robinson/abril/Luis/Enrique/Maraton/Arenas/pluvidftb/20080423pluutmftb_2/Ves/

Classe Natació

Avui dimarts, per no poder assistir-hi en David, i per poder veure com el Barça elimina al Manchester, no hi haurà classe de natació.

A més dijous, festivitat de l'1 de maig, tampoc.

No cal dir, que convé seguir nadant pel nostre compte!!!

Titan Desert: Etapa 2: La Béstia escala posicions!!

La segona etapa de la TITAN DESERT 2008 entre N’kob i Tazzarine, de 110km, va evidenciar el salt de qualitat d'aquesta prova respecte a les dues edicions anteriors. Per segon dia consecutiu, els exprofesionales i els ciclistes en actiu han demostrat la seva categoria en una etapa que gens ha d'envejar a les del Tour, Giro o Volta.

En Jaume avui ha acabat la segona etapa en 10a posició. En Jaume es va enganxar des dels primers quilòmetres amb un pelotón encapçalat pels dos protagonistes d'ahir: Heras i Llordella. Ha rodat al costat de Mauri, Jeker, Llordella i Heras en les primeres rampes d'una pujada trialera a un ritme molt fort distanciant-se dels grups perseguidors en més de 7 minuts.

Una vegada superada l'única dificultat muntanyenca del dia, la prova va transcórrer per terrenys variats entre oueds, pistes dures i platós. Ha estat precisament en aquests platós on s'ha comprovat el nivell dels exprofesionales que s'ha posat a llençar a un ritme infernal formant-se diversos grups. En Jaume seguia entre els primers classificats i ha arribat a treure més de 25 minuts al següent grup perseguidor, però la mala sort es va creuar en el seu camí per segon dia consecutiu. En JAume va perdre contacte amb el grup capdavanter al punxar per partida doble en poc temps. Amb els dos d'avui, ja suma 5 inoportunes punxades en les dues primeres etapes.

Amb aquest handicap, es va unir al grup perseguidor en el qual havia Claudio Chiapucci arribant en una meritòria 10ª plaça a 8:46 del vencedor.

Ara ja va 17è de la general a 1h del primer.

Ànims Jaume, ara et toca tenir sort!!!!

dilluns, 28 d’abril de 2008

Crònica de la 14a Pedalada de Cabrils

Hola a tots!

Aquest cap de setmana s'han vist Piris per molts llocs, però on han brillat especialment per la seva presència massiva ha estat a la 14a Pedalada de Cabrils.




Espero no deixar-me'n a cap, però per completar l'exigent circuit de 40 km amb btt hi havia la Glòria Montgay, Silvia Hurtado, Ramon Gonzalez, Pedro, Ramon Llibre, Ramon Fuster, Pucu, Xavi Puig, Fran, Marc Orriols, Raul Porta, Gus, Tino, Toni Xeflis, Sergi Andrés, Alfons, Gerard Arenós, Gerard Rebés, i de ben segur que me'n deixo algun.

A més dels que van participar com a corredors a la Pedalada, en Motoret Babra i el Peter Bag feien de bici escombra, l'Àlex feia butifarres i com sempre un desplegament important de suporters (Raul, Mònica, Gerard, Roger, Arnau, Llivía, Manel, Xavi Cotet, Cris...) que van contribuir a fer encara més agradable una GRAN JORNADA.

Cal destacar la gran actuació de tots ells! Amb varies anècdotes que quedaran...

El Xavi Puig va partir la seva bicicleta als primers quilòmetres, si, literalmemt! Va haver de tornar amb els trocets de la seva bici a les butxaques del mallot!

Impressionant, la victòria de la Silvia en la cronoescalada a la Mútua, guanyant EL PERNIL i dedicant-lo a:
TOTS ELS MEMBRES DE LA SECCIÓ TRIATLÓ PIRI, ELS QUE HAN PARTICIPAT I ELS QUE NO HO HAN POGUT FER!!
Així es parla Silvia, Felicitats!!!!!!

Aprofito també per felicitar a la Secció Ciclista la Concòrdia per la gran pedalada que van organitzar.


També anomenar que el nostra company LluisMa va participar a la Duatló de Vic, obtenint una meritòria 131a posició, felicitats també i moltes gràcies per representar la STP en aquesta prova!

Salut i Força!


Àlex.

David Vergés: Finisher Elche!!!!

Mentres esperem els comentaris més personals del Protagonista, en David, el felicitem pel seu paper a Elche, en el que ha acabat en una meritòria 185a posició de 328 inscrits.

En David ha fet els 4 km nadant en uns impressionants 1h03min!!!!, els 120 en bici en 4h08min, i els 30km corrent en 3h04.

Road to Nice!!!!

Congratulations!!!

Titan Etapa I

Etapa agredolça pel nostre Jaume.

L'Etapa I, ha resultat especialment castigadora pel Jaume, qui ha afrontat els quilòmetres inicials lluitant en posicions capdavanteres amb autèntiques màquines com Jalabert i Chiapucci. Ja a la baixada les dures condicions del terreny, molt pedregós s'ha mostrat injust amb en Jaume, que quan lluitava per les primeres posicions, un seguit de 3 punxades, li han fet perdre un temps valuós.

Ja en la tercera punxada, sense càmara de recanvis, va haver d'esperar a un company, per a que li deixés, i després l'anhel de recuperar posicions perdudes, la ràbia encesa per la mala sort, el van fer apretar intensament, i sol, durant més de 20km, al límit de les seves forces, el que malauradament li va ocasionar la temuda "pàjara".

Finalment en Jaume, a entrar a meta abosultament esgotat, en 47ª posició a 53 minuts del líder, Roberto Heras, i va haver de ser atès per les assistències mèdiques que li van haver de subministrar suero a causa del seu estat de deshidratació.

Esperem que en l'etapa d'avui, hagi estat capaç de recuperar-se de l'inmens esforç d'ahir.


Força Jaume!!!!!!!!!!

divendres, 25 d’abril de 2008

Seguiment Titan per TV




A part de seguir la cursa per Internet www.titandirecto.com, la podrem seguir per TVE i el seu canal d' emissió digital Teledeporte.

Diumenge 27: 22:45
Diess 28, 29,30 de abril y 1 de mayo: 20:30


Força Jaume!!!


Anys i Anys! Per molts anys!: Xesco Recatalà

Aquest diumenge, el Benjamí dels Piris, en Xesco, fa anys!!!! Si el veieu Feliciteu-lo!!!


Per molts anys!!!

dijous, 24 d’abril de 2008

David Road To Nice, 1a parada: TRIATLÓN DE ELCHE

Cap de setmana de reptes...


Aquest diumenge el David Vergés s'enfronta a un nou mur que ha de superar abans de l'objectiu final: IRON MAN Nice-France 08.




Després d'haver superart amb éxit tots els obstacles que s'ha anat proposant en el llarg camí per arribar a ser FINISHER, aquest cap de setmana participa al triatló C de ELCHE, una petita prova de només:


NATACIÓ: 4 KM
BICI: 120 KM
CURSA A PEU: 30 KM
Serà una bona prova de foc per veure si els entrenaments tan físics com mentals estan donant fruits, i si l'bjectiu de l'Ironman estarà o no a l'abast del nostre AQUAMAN!

Des d'aquí recordar-li que la bici i la cursa a peu no es pot fer nadant! i desitjar-li molta sort al que ben segur serà un repte més, superat amb éxit, en el camí que està fent!

En nom de tota la STP, Ànim, Salut i Força!!

Àlex.

La Titan Desert, conèixerà a "la Béstia"











Aquest dissabte, el Piri Jaume Caro, altrament conegut com la Béstia, agafarà rumb al Marroc on participarà a la Titan Desert 2008 amb 223 participants més.






En aquesta ocasió el Jaume estarà integrat en l'Equip Autoequip-Regenera, que lidera en Rafael Bosch.






La Titan Desert, consta de 5 etapes:





27/04/2008 Etapa 1 :75km

28/04/2008 Etapa 2: 90 km

29/04/2008 Etapa 3: 131 km

30/04/2008 Etapa 4:105 km

01/05/2008 Etapa 5 : 71 km




En aquesta ocasió, serà la Titan més disputada de totes i en Jaume haurà de mesurar la força de les seves cames amb ciclistes il.lustres com Mauri, Heras, Chiappuci, Jalabert, Peio Ruiz CAbestany,... i ex-esportistes d'èlit com Luis Enrique i Andrés Jiménez.


Et desitgem molta sort!!


Podreu seguir la cursa a:


la pàgina oficial de la Titan Desert www.titandesert.es/,

i a la web on es pot seguir en directe la prova www.titandirecto.com.

dimecres, 23 d’abril de 2008

Vols col·laborar amb la pedalada?

Hola a tots!
Aquest cap de setmana es disputa la 14a Pedalada de Cabrils. S'espera una presència massiva de STP's.
Molts de vosaltres ja sabeu el circuit, els que no el sabeu, teniu una opció per fer-ne el reconeixament que a més ajudarà força a la Secció Ciclista la Concòrdia en l'organització de l'event.
Us adjunto les hores en què s'ha quedat per marcar el circuit, divendres tarda i dissabte matí. Des de la concòrdia i des de la STP us animo a que, si podeu, ajudeu a marcar el circuit.
Divendres, 16:00. Davant de la Concòrdia. Sortida per marcar el recorregut. Portar motxilla.

Dissabte, 9:00. També davant de la Concòrdia, nova sortida per continuar marcant el recorregut. Igualment, portar motxilla.

Dissabte, 18:00. Trobada per començar i, si és possible, deixar montades totes les instal·lacions (carpes, taules, bancs, neveres, etc.)

Diumenge, 6:00. Darrers preparatius per començar a rebre als participants. Teòricament es comença a donar dorsals a partir de les 8, però sempre hi ha qui arriba abans. La sortida de la Pedalada és a les 9.
Si algun STP pot donar un cop de mà en alguna d'aquestes convocatòries, que dexi un comentari en aquesta notícia.
Moltes gràcies.
Salut i Força!
Àlex.

dimarts, 22 d’abril de 2008

14a Pedalada de Cabrils

Hola a tots!

Com cada any, i ja en van 14, la Secció Ciclista la Concòrdia, prepara la PEDALADA DE CABRILS!


Aquí teniu tota la informació necessària per conèixer el recorregut i apuntar-vos.


Us animo a tots a participar-hi, la marea Piri s'ha de fer notar!!
Salut i Força!
Àlex.




dilluns, 21 d’abril de 2008

Salomon XM Duathlon Series a Vilallonga de Ter.

Els d'Ocisport ens han preparat una bona sorpresa, que confirma els rumors existents, ja que aquest any comencen al Maig!!!!

Si l'any passat, ja ho vam passar fatal climatològicament parlant el 17 de juny, aquest any serà duríssim!!!!, ja que es celebrarà el 18 de maig a Vilallonga de Ter.

Encara no hi ha el calendari complert, però no seria d'extranyar, que haguessin afegit una prova més.

Estarem pendents a www.ocisport.net.

Preparant el Meridià Verd




Ahir diumenge 4 Piris Solidaris, en David, l'Àlex, en Manel i en Jordi, han contribuit a l'entrenament que en Pere Bossa està duent a terme de cara afrontar el proper 11 de Maig la Cursa de muntanya, Meridià Verd, en la que s'afronten gairebé 70 km.


Ahir van entrenar 34 km, de Cànoves a Ocata, fent un temps de 03h08 minuts, i gaudint d'allò més d'un a dia entretapat i a estones emboirat i plujós.
Estem segurs que amb aquests entrenaments en Pere lluitarà per la victòria.

divendres, 18 d’abril de 2008

Evolution Challenge Costa Barcelona-Maresme



Ja està activa la WEB. http://www.challenge-barcelona.com/.


Es confirma que el circuit de bici, serà exclusivament per la NII de Calella a Masnou, amb la qual cosa serà súper rodador, per entrar forts han volgut un circuit on es pugui fer marques.
El circuit de nadar seran dues voltes de 1900m

Anys i Anys! Per molts Anys: Pedro Hidalgo

El nostre amic i company Pedro el diumenge fa anys!!!!


Si el veieu feliciteu-lo!!!

dijous, 17 d’abril de 2008

Ironman al Maresme: Confirmat!!!!! Challenge Costa Barcelona-Maresme


Gran dia!!!

Ja està confirmat!


El 2009 hi haurà una cursa de distància Ironman al maresme!!!

El 10 de maig del 2009 es disputarà una cursa amb distància half Ironman per anar fent boca... i el 4 d'octubre serà la de distància Ironman.

La població escollida és Calella... i es diu que per les característiques es pot convertir en un dels circuits més ràpids, on es vindrà a batre el rècord en la distància Ironman.

Quan s'obrin les incripcions... tots a fer cua!

Podeu trobar més informació a:
www.challenge-barcelona.com

i també a
http://www.sportlife.es/front/mostrarNoticiaDetalle.do?idNoticia=2c90a88c195111d40119564ffe91004c&visita=true&kw=cherokeeabr08


Per Sergi Andrés

ironman maresme ironman calella ironman 2009 challenge maresme barcelona challenge

Natació al Mar


El nostre entrenador de natació, en David, ens comunica que els entrenaments dels matins, a partir del dilluns 21 d'abril 2008, és faran al mar.
El primer motiu és perquè hem de començar a tocar aigua de mar per aconseguir entrenaments de resistència muscular.
El segon motiu és que els que entrenen de cara a l'Ironman hem de començar a nadar amb traje de neoprè. No és sencill, si que és més facil però heu de tenir les sensacions, totalment diferents.
I tercer punt és que portem 1 mes i l'assistència ha estat molt fluixa. L'hora serà inicialment a les 7.00h, al Palomares cada dilluns i dimecres.

En David ens felicita per l'entrega que tenim a tots els entrenaments de natació.

dimecres, 16 d’abril de 2008

Les tres B's : Bo, Bonic i Barat

Després de l'èxit que va tenir Nike+Ipod para monitoritzar el teu rendiment al córrer i a més escoltar la teva música favorita segons el ritme al que estàs entrenant, Nike va decidir llançar un nou invent en la mateixa línia, però sense la necessitat del Ipod. El nou Nike+ Sportband és una petita canellera que inclou un USB estic.

Aquest aparell permet monitoritzarel teu treball físic per exemple al córrer i emmagatzemar-lo perquè després puguis veure l'evolució del teu entrenament i dissenyar el teu pla de carreres.

El dispositiu funciona amb la canellera que pots veure en la foto, més un petit dispositiu que s'insereix en la teva sabatilla.

Mentre entrenes, pots saber la informació sobre la teva velocitat de carrera, distància recorreguda, temps, calories cremades i al finalitzar el treball esportiu, traspassar-lo a la teva computador via la interface USB. A més pots emmagatzemar fins a 16 hores d'entrenament o qualsevol altre tipus de documents, fotos o arxius en el USB Estic.

També, el teu rendiment pot ser comparat amb altres esportista en Nikeplus.com, amb el que pots intercanviar tips per a millorar els teus entrenaments. El producte costa uns 40 €

dimarts, 15 d’abril de 2008

La fi dels Entrenadors?


Un científic de CSIRO Textile and Fiber Technologies ha creat una espècie de màniga “interactiva” que permetrà als atletes millorar la memòria muscular, que és la forma en la qual el teu cos aprèn a realitzar una activitat física.


La màniga està integrada amb una sèrie de sensors i activadores. La seva manera de funcionament es basa en el reconeixement dels moviments correctes a través d'una sèrie de temps en els quals l'esportista haurà de realitzar tots els moviments atlètics que la seva disciplina necessiti.


Si fa el moviment correcte, una sèrie de batecs seran percebuts en un patró reconeixible. La finalitat d'aquests batecs és ajudar-li a l'atleta a determinar si està fent els moviments correctes per a un òptim acompliment i encoratja a la repetició de tal moviment perquè el múscul s'acostumi a realitzar-lo en perfecta coordinació

dilluns, 14 d’abril de 2008

Tri Piri News!

Hola a tots!


Feia dies que no apareixia aquesta secció al blog. Avui ve farcida de propostes...


MERIDIÀ VERD CORRENT (DIUMENGE 20 d'abril)


Cada vegada els volumns d'entrenament són més grans i cada vegada els reptes més ambiciosos.

El Pere Bossa proposa un bon entrenament pels STP's que es motivin a seguir-lo!

La idea és fer el tram de Meridià Verd que va de Cànoves a Ocata corrent per muntanya, són uns 30-32 km.

Qui estigui interessat en aquest entrenament que escrigui resposta a aquest mateix comentari i ja concretarem horai i logística.


III OPEN RAID BORGES GARRIGUES 2.008


Si realment tens ganes d’iniciar-te als Raid d’aventura o ganes d’entenar, ara tens la Oportunitat !!!
El Centre Excursionista Borges - Garrigues us ha preparat pel proper dia 10 de Maig el III Open Raid d’aventura Borges - Garrigues 2008. (Un Raid Consolidat en els Opens de la Federació de Muntanya (FEEC)



DUATLÓ POPULAR DE CENTELLES (11 de maig de 2.008)


Centelles (Osona)
Sortida: al costat del Mas Banyeres (ctra. de Banyeres) - veure mapa al díptic
Hora: 9h30m
Recorregut: 7.5km corrent + 18km btt + 1.8km corrent (330m da+600m da+75m da)
Nou circuit (el circuit transcorre per camins i corriols, 100% de muntanya).

Per més informació consultar: www.centelles.cat/elpipa


PROPOSTA NOVEDOSA: QUATRIATLÓ D'EIVISSA


Bé, hi ha forces opcions per triar!
Salut i força!
Àlex.

Cristian Cofiné: Superprestigi Massi BTT

EN Cristian, el Piri més jove, després de tres proves disputades (Banyoles, Corró d'amunt i BCN) de Superprestigi MASSI BTT, va 11è de la seva categoria.


Li desitgem molta sort en la segona meitat del Superprestigi.

Fotos: Corró D'Amunt gentilesa de'n NINO

Ho hem descobert...











divendres, 11 d’abril de 2008

Intensificant la Natació

Com bé sabeu hem augmentat el volum de metres aquesta setmana, sobretot de cara als Piris que han d'afrontar els diferents IRONMANS pels que una horeta és feia curt, molt curt.

Dimarts es va fer un entreno sencill però una mica cabró per ser el primer, ahir dijous més suau però amb un altre cabronada..... un TEST de 1000 mt.

Res nois només volia saber en quin estat estem tots nosaltres.

A continuació faré referència als temps:

Pepe: Molesties no ha finalitzat
Lluis Ma: 20:40
Nico: 19:50
Àlex Rebes: 18:15
Alfons Marin: 17:52
Ramon Gzl: 17:40
Pere Bossa: 16:55
David Verges: 14:52


Crònica per David Vergés

Anys i Anys! Per molts Anys! :Silvia Hurtado

Aquest diumenge la Piri més femenina, Silvia, fa anys,




quants? Home, és una noia, això no es diu...






Per molts anys!!!!!!


dijous, 10 d’abril de 2008

SORTIDA BTT


Hola Pirians/nes.


Dissabte dia 12 els SONICS començen els entrenaments de BTT. El motiu apriori es preparar la mitica "PEDALS DE FOC, NON STOP", dura, molt dura........ Es per això que volem intentar preparla a conciencia. La intenció es fer sortides entre setmana (Dilluns i Dimecres) tant en carretera com amb muntanya i caps de setmana sortida llarga (aprox de 4 a 5 h). Aixi doncs Dissabte a les 7:00 a les piscines de Vilassar.


Si algú te alguna proposta serà benvinguda.
Confirmar assitencia.


Activitats de Muntanya estiu 2.008

Benvolguts companys/es:
Us adjunto calendari activitats estiu 2.008 esperant que siguin del vostre interès.
Espero que us engresqui a realitzarles i passem bons moments.


7 i 8 de Juny 2008
Ascensió al Pic Thoumasset per l’estany Bleu desde Andorra
Aresta sencilla a superar
Dormirem en un refugi o en tenda
Sortida: Dia 7 13:30h Auto d’Ara (Pels del Maresme)

4,5 i 6 de Juliol del 2.008
Tres 3.000
Aneto pel Corredor Estasen, Gran Diagonal Maleïdes i Aragüells
Pujarem als estanys de Corones on farem Camp Base (Benasc)
Farem l’aproximació amb bus fins al refugi de Corones
Sortida: Dia 4 a les 14:00 Auto d’Ara (Pels del Maresme)
Cal Portar: Grampons, Piolet, menjar, sac dormir, corda, tenda.
Excursió apte per experimentats en l’alta muntanya.

18,19 i 20 de Juliol del 2.008
Cresta de la Munia Tromouse Gerbats
Recorregut circular passant pel cim de Barrosa (Bielsa)
Ascendirem desde la Vall de Parzan i descendirem per la Vall de Barrosa.
Pernoctarem amb Bivacs
Sortida: Dia 18 a les 14:00 Auto d’Ara (Pels del Maresme)
Excursió de certa dificultat tècnica sols reservada per excursionistes experimentats.
Cal Portar: menjar, sac dormir, corda, arnes.

El pont del Maig 1,2,3,4, St Joan 21,22,23,24 de Juny, Vacances a l’agost i 11,12,13,14 de setembre
ens els reservem per sortir depenent de les condicions i reserves.
Es confirmerà dos mesos abans l’activitat a realitzar i l’inscripció serà per rigurós ordre i data de finalització.
La UEC de Mataró està confeccionant un calendari d’activitats d’estiu el qual podem compartir amb ells i es facilitarà.

Responsable de les activitats Daniel Fa Vocal de Muntanya Tel. 615.94.31.59

Nota:

- El responsable i el Centre Excursionista declinen qualsevol responsabilitat que es pugui donar en aquestes activitats.
- Totes les sortides estan subjectes a les inclemències meteorològiques en quan ha estat de la neu i risc de nevades i ventades és per això que el responsable és lliure de decidir si es suspèn l’activitat o canvi de l’itinerari de l’activitat.

- El responsable es reserva el dret d’admetre un component o no per l’activitat segons el seu grau de forma i superació del grau de dificultat que comporta l’activitat.

- No es necessari ser membre del centre obligat estar federat.

Esperem que aquestes activitats siguin del vostre interès i us animeu a realitzarles.

Atentament. La vocalia de Muntanya. Daniel Fa Oliver

Proposta Diumenge 13 d'abril

El nostre company Marc Orriols ens fa arribar una proposta molt interessant pel proper diumenge, que requereix de certa participació per tal de fer-la logísticament viable (tema cotxes).

Es tracta de:


- A les 10 hrs: Cursa 10Km de Girona, inscripcio 6 eur
http://www.esportsparra.com/CA/8/curses-esports-parra.html
Hi ha classificacio per equips, força Piri

- A les 11 hrs: Bici de carretera Girona-Vilassar (82 Km, 2,5 hrs aprox) Recorregut plausible segons google maps per vies secundaries


Interessats, seguir el fil de comentaris.

dimecres, 9 d’abril de 2008

Enfermeria


L'amic Piri i supporter, Francesc Monllau ahir va ser intervingut amb èxit quirúrgicament d'una llarga lesió que l'ha mantingut inactiu els darrers mesos.
Estarà uns 5 dies ingressat a Can Ruti, Hab 711.


Esperem que es recuperi aviat, i veure'l entrenant amb nosaltres!!
Sort!!!

dimarts, 8 d’abril de 2008

... i més!!!!


Aquesta noticia és per a tots vosaltres, si aquells que veniu a entrenar cada dimarts i dijous a les piscines a partir de les 20.30 hores.
Us faig saber que a partir d'avui dimarts dia 8 els entrenaments seràn de 1.30h. ampliant així l'horari i en conseqüència el volum d'entrenament.

Aixó servirà per guanyar resistència muscular i poder afrontar els entrenaments en el mar, que estan per caure.
David

Novetat en les convocatòries


Hola a tots!


Aprofitant el canvi horari, els SÓNICS, motivats del btt, es posen les piles i proposen una opció més en el calendari de convocatòries.


Els dilluns i dimecres a les 19:30, queden a les piscines de Vilassar de Mar per fer un entreno amb BTT.


És preferible que qui estigui interessat en anar-hi enviï un missatge al 600.489.569, o bé enviant un e-mail a pere@aluminiosiluro.com


ATENCIÓ PERQUÈ ELS SÓNICS HAN TORNAT!!


Salut i Força!


Àlex.

Som Piris! TriPiris!: David Cacers


'Vaig neixer i visc a Esparreguera, amb una noia de Vilassar de Mar.


Els nous amics i el fet que soc de facil convenciment han fet possible que formi part d'aquest gran club.


Encara que no pugui venir a entrenar amb vosaltres, em comprometo a posarme en forma i ajudar a complir els objectius de l'equip.


Ens veiem a les competicions.


Força PIRI!'





Arreveure,
David.

dilluns, 7 d’abril de 2008

Anys i anys! Per molts anys!!: Jaume Teixidó (The Big President)



En Jaume Teixidó el passat dissabte va fer anys mentres participava en la travessa en solitari Vilassar de Mar-Puigmal que va dividir en tres etapes.


1 dia: Vilassar de Mar - Vic
2n dia: Vic - Ribes de Freser
3r dia: Ribes - Planòles - Queralbs - Puigmal
Està Piriat!!!!