dijous, 30 de setembre de 2010

Sortida Dissabte "Dos portets"


Aloha,
Aquest proper dissabte per començar a agafar la costum de matinar i pedalar una mica, hi ha sortida en bici de carretera.
L'hora de sortida és les 8:00h des de la piscina de Vilassar de Mar. La ruta prevista serà sortir de Vilassar per anar cap a Badalona per la N-II, allà trencarem per enfilar la Conreria (a ritme suave que és pretemporada!). Un cop fet el descens fins al Vallès, anirem fins a Vallgorguina per la carretera paral·lela a l'AP-7, per tot seguit pujar Collsacreu (en principi tampoc hi ha d'haver "hachazos"). Un cop a dalt es decidirà si tornar per N-II o per la carretera de Mata fins a Vilassar.
Surten uns 80 kms amb uns 1000 m de desnivell acumulat. Enrecordeu-vos de portar algo de menjar!
Qui vulgui apuntar-se que deixi comentari o envii mail a: jordiabril@gmail.com

Ens veiem!!!

Jordi.

TRAVESSIA RADIKAL MARBRAVA

Bona nit companys.

Com sempre en aquest casos, el temps ho es tot i tots anem de voli, segur que tú també però tenim el compromis de donar-vos la millor informació en events esportius que la secció creu convenient anar en grup.

Os proposem una travessia en aigües obertes, amb dues categories. Iniciació amb una distància de 1.5 km, apte per tothom i una segona opció de 7.0 km per gent més experimentada. Com veieu no està gens malament. Sense res més os deixo l'agenda de la prova esperan que os animeu en aquest nou repte. Os deixo la pagina web: http://www.radikalswim.com/

Agenda Radikal Marbrava

  • SÁBADO 09/10/10.

ZONA CARPAS EN EL PASEO DE LLAFRANC, DELANTE DEL HOTEL LLEVANT

11:30 BREVE PRESENTACIÓN RADIKAL MARBRAVA:
Consejos para afrontar los recorridos de 7.000 m y 1.500 m con garantías
12:00 Entrenamiento conjunto en bahía Llafranc. Orientación en aguas abiertas
12:30 a 13:30 Radikal. Chocolatada con croissants
13:00 a 14:00 Venta tickets menús Restaurantes colaboradores RADIKAL MARBRAVA para participantes y acompañantes
17:00 a 20:30 Recogida dorsales, chips y material promocional
19:00 a 20:00 Presentación travesías RADIKAL MARBRAVA ÉLITE y RADIKAL MARBRAVA INICIACIÓN (espíritu de las travesías, recorridos, reglamento, seguridad, sponsors, colaboradores, etc…)
20:30 Cierre zona recLlista amb picsogida dorsales y chips

  • DOMINGO 10/10/10: SALIDA CALELLA DE PALAFRUGELL PLATJA PORT BO. LLEGADA PLATJA LLAFRANC, DELANTE HOTEL TERRAMAR

Hora Actividad
08:00 Apertura de carpa en Calella -playa de Port Bo- para entregar dorsales y chips a los “rezagados”
08:30 Reunión Briefing análisis estado del mar y decisiones finales.
09:00 a 09:15 Salida Prueba Radikal Marbrava Élite Calella – Illes Formigues – Llafranc 7.000 m.
10:30 a 12:00 Previsión llegada Prueba Radikal Marbrava Élite Calella – Illes Formigues – Llafranc 7.000 m en la Playa de Llafranc.
12:30 Salida Prueba Radikal Marbrava Iniciación Calella – Llafranc 1.500 m
12:50 a 13:30 Previsión llegada Prueba Radikal Marbrava Iniciación Calella – Llafranc 1.500 m en la Playa de Llafranc.
13:00 a 14:00 RadikalBocadillos y bebidas en la zona de carpas de Llafranc
12:00 a 14:00 Venta tickets menús Restaurantes colaboradores RADIKAL MARBRAVA para participantes y acompañantes en la zona de carpas de Llafranc
14:00 Entrega trofeos y premios. Sorteo de premios entre los participantes en la zona de carpas de Llafranc.

  • La Radikal Marbrava Élite:
    Distancia de 7km


Salida desde la playa de Port Bo de Calella de Palafrugell , bordeando la costa dirección a les Illes Formigues, balizaremos en Punta dels Forcats, Cap Roig i Roquetes Planes de allí giro hacia las Illes Formigues y vuelta con balizas delante de Els Tres Pins, la Marineda. Llegada en la playa de la Bahía de Llafranc.

  • La Radikal Marbrava Iniciación:
    Distancia de 1,5km


Salida desde la playa de Port Bo de Calella de Palafrugell, Bordeando la costa dirección llafranc, balizaremos en la bahía de Port Bo, delante de la casa Rosa, de els Tres Pins y la Marineda. Llegada en la playa de la Bahía de Llafranc. El recorrido transcurre bordeando la costa y se puede seguir por el Camí de Ronda de la población.

Tenim intenció de fer una acampada general al CAMPING "LA SIESTA", molts del participants PIRIS i no piris estaran acampats i seria una menera de estar tots ven aprop i fer molta pinya. La gestió de l'estada la farà cadascún de vosaltres. Os deixo la web:

http://www.campinglasiesta.com

Només en queda animar-vos a participar i deixeu comentari.

SALUT¡¡¡

dimecres, 29 de setembre de 2010

ACOMIADAMENT MEDUSSES

Bona nit companys.

Sé que es massa tard per convocar-vos, no serà lo habitual en aquest casos, però m'ha fet gràcia la proposta que ens ha fet el company Carles Campabadal "ORCA" per els més marins.

La proposta:

  • CONVOCATORIA: Divendres, 1 d'octubre a les 14:45 a Palomares. A l'aigua a les 15:00h.

Esperem la vostra presència , encara que som conscients que es massa tard per anunciar-ho, però confiem en que molts de vosaltres seguiu aquest BLOG.

SALUT¡¡¡

Som Piris! Tri Piris!: Marina Rocabert



Hola! Sóc la Marina. Nascuda a Vilassar de Mar, encara que actualment visc a Cabrera de Mar. De petita vaig ser PIRI i anàvem a fer excursions i caminades i qui m'havia de dir que vint anys després hi tornaria!!! Sempre m'han agradat els esports. N'he provat/practicat uns quants, encara que mai he destacat en cap i sempre ho he fet per diversió. Vaig començar amb la gimnàstica esportiva, vela, tennis, esquí, fútbol sala, després em vaig ficar al gimnàs fent activitats dirigides: spinning, steps, aerobic, etc..., darrerament m'havia tornat a enganxar a les caminades i fa quatre dies que corro!! A veure si també m'enganxo a la bici i a nedar!! La veritat és que el meu entorn ha propiciat que acabés aquí amb vosaltres perquè últimament em dóna la sensació que tothom corre, neda i/o va en bici!!! Què està passant??? També tinc ganes de provar la orientació i els raïds. Però tot poc a poc. No em vull marcar grans reptes, penso que tot anirà sorgint.

Fins aviat!
Marina

Som Piris! Tri Piris!: Juan José Hita


Sóc Juan José Hita Lorca, visc a Vilassar de Mar i tinc 43 anys. Porto dos anys fen cycling amb el entrenador “el David” . Surto molt amb la bicicleta de muntanya, però encara no tinc bicicleta de carretera, estic mirant preus i models, aviat la tindre i aniré amb el grup per agafa confiança.

Amb la part de córrer crec que estic a un nivell bo, però amb un bon entrenament crec que encara milloraré les meves marques. Ara tinc 45 minuts amb 10 kilòmetres i 1 hora 40 minuts en la mitja.

El meu punt feble és nedar, perquè mai he fet un curs. Suposo que amb un canvi de tècnica, respiració i entrenament milloraré.

M’agradaria fer la Duatló de Cabrils per començar a practicar la transició i la dosificació d’esforços en una cursa d’aquest tipus.

M’agrada molt també la muntanya i fer travesses, això vol dir que estic obert a fer sortides amb la secció.

Espero que sigui això més o menys el que voleu del meu perfil. Ens veien al Octubre als entrenaments.

Una abraçada.


JUANJO

dimarts, 28 de setembre de 2010

2a Triatló Sprint LSD. Premiá de Mar

Dia collonut a Premia, uns grup d'amics em convida a la seva 2a Triatló Sprint LSD. Ens fan reunir al Xiringuito “El Pebre” boxes de primera amb dutxa inclosa (que n'aprenguin). La primera part de natació molt dura, cop de colzes sense pietat, 750 metres i sortim en BTT per fer un circuit pla de 20 km, escridaço un corredor que feia drafting darrera meu, alguns van tenir problemes amb el mossos per anar massa ràpid. Arriba la part de corre com sempre la meva millor arma, en Josep s'avança porta unes noves bambes especials per fer la transició de bici a corre i perdo uns segons, per amb el ànims del públic recupero els segons perduts i guanyo la prova. Emoció i llàgrimes es la primera vegada que guanyo quelcom fent esport (aixecant el colze no em guanya ni deu). Al final un gran dia amb 8 companys que esperem tindre d'aquí poc al STP. Gracies nois.
Carles Campabadal

dilluns, 27 de setembre de 2010

Duatló de Muntanya de Núria

Agustí Roc s’imposa amb autoritat a la Duatló de muntanya de Núria
Gabriel Crosas i Isabel Eizmendi, campions absoluts del circuit Salomon XM Duathlon Series by Buff®
Agustí Roc, un dels principals favorits a la XIII Duatló de muntanya de Queralbs, darrera prova del circuit Salomon XM Series by Buff®, ha complert amb els pronòstics i s’ha emportat la victòria aquest diumenge a una cita multitudinària que ha congregat més de 600 participants.
El corredor del Salomon Santiveri Outdoor Team ha forçat el ritme en el tram a peu, la seva especialitat, i ha aconseguit completar la prova amb el millor registre, creuant la línia d’arribada amb un temps de 2:39:05. Roc, que assolia el punt de transició de Fontalba en quarta posició amb un desavantatge de gairebé tres minuts i mig sobre el ciclista de carretera Aleix Fàbregas, ha remuntat fins a escalar a la primera plaça i obrir una escletxa que s’ha concretat al final de la cursa en dos minuts i mig sobre Fabregas. Francesc Freixer, ciclista BTT, ha tancat les places de podi després d’una frenètica persecució sobre el segon classificat que a punt ha estat de brindar-li la segona posició. A 7 minuts i mig del vencedor, Gabriel Crosas (Associació Esportiva Diedre) ha obtingut una excel.lent quarta plaça que li ha valgut per defensar el primer lloc de la general davant del sots-23 Joan Compte, amb qui compartia el liderat abans d’aquesta cursa, i que ha tancat la seva participació com a setè, sumant uns punts que li han brindt el sotscampionat i el títol de campió de la seva categoria.
La duatló de Núria ha presentat un recorregut de 36 quilòmetres, repartits en dos sectors de BTT d’11 quilòmetres i un tram a peu de 14 quilometres. La meteorologia ha acompanyat al llarg de tota la jornada, amb sol i temperatures molt agradables tot i que els termòmetres es situaven en 3ºC a primera hora del matí, que han permès gaudir amb la màxima intensitat a corredors i espectadors.
En categoria femenina, Ester Hernández ha completat una actuació superba, amb un passeig militar que l’ha conduït a sumar el seu segon triomf consecutiu a les Salomon XM Series by Buff. Amb un temps de 3:12:56, ha superat en més de 20 minuts a Isabel Eizmendi (CERRR Strands Triatlhlon), qui amb aquesta segona plaça s’ha emportat el títol de campiona del circuit. Laia Andreu ha acabat en el tercer lloc, per davant de Núria Fernández i Maria Fargues, ha estat quarta i que amb aquest resultat s’ha assegurat el sots-campionat
Classificació General Salomon XM Duathlon Series by Buff®

Absolut i sénior masculí Gabriel Crosas
Sots23 masculí Joan Compte
Júnior Joan Requeno
Veterans 1 Joan Farnós
Veterans 2 Miquel Fernández
Veterans 3 Toni Noè
Absolut femení i Veteranes1 Isabel Eizmendi
Sénir femení Maria Fargues
Equips UE Matadepera

Classificacions completes a www.triatlo.org

dissabte, 25 de setembre de 2010

LA CRÓNICA DEL RAID BISAURA'2010

US ENVIO LA CRÓNICA DEL RAID BISAURA'2010.

El passat cap de setmana del 17,18 i 19 de Setembre es va celebrar el Campeonat de Catalunya de Raids de Muntanya.El Campeonat de Catalunya és una única prova de dos dies de durada on normalment, s'apleguen els millors equips de Catalunya.



La convocatòria del divendres era a la Garriga per la categoria Élit, és a dir, que corrien dos persones i una tercera la rellevava en els canvis de sector. Amb l'equip amb el que corria UEC de Barcelona-Ridikul Xtrem, també portàvem a una persona que ens feia d'assisstència al llarg de la prova (preparar material, arreglar bici, preparar menjar...). Les pluges del divendres presagiaven un dia dur...



La sortida va ser a les 6:00 del matí amb un sector de btt Nocturna. Sortim l'ERic i jo i ens orientem bé. Arribem tots junts amb els primers a final de sector (a Centelles) on han de realitzar la via ferrata. D'aquí, un altre sector de btt amb orientació per Roadbook que no ens surt tant bé (arrastrarem aquesta diferencia fins al final del raid) fins a St Joan de Vilatorrada i un tram de 17 km corrent amb un ràpel que portava a Sau on ens esperen els companys d'equip per agafar el kayak en un dur sector sota la pluja de 15 km fina Roda de Ter. Altre cop una btt ràpida fins St Pere de Torelló i una orientació urbana de 5km pel poble. Les cames ja es començen a notar però no hem deixat gaires minuts més i ens mantenim en una quarta posició.
Són les 18:00 de la tarda. Ja fa unes 12 hores quehem començat i es noten les cames. Ens queda un dur sector de btt de 14 km on uns 5 km ens vam passar arrossegant la bici degut a lo accidentat del terreny... Btt raider!!!
Per fí arribem a St Quirze de Besora, punt de descans momentani. Ens dutxem i sopem fort perquè en aquest raid han inclós un sector nocturn que consisteix en marcar tantes balises com siguis capaç a l'equip entre les 22 i les 7:30 del matí. Material obligatori tenda i sac. L'unica condició és la d'estar de 00:00 a 6:00 per dormir en un punt. Les persones que es retrassin, penalització greu. Molt divertit!! Correr amb la bossa de raid plena amb sac i tenda és una experiència, però també s'agafa el ritme. En aquest sector la situació canvia. Marquem més fites que altres equips i l'equip amb diferència guanyador (Oxigen) se'n va al fons de la classificació degut a que es van pedre i fins les 14 no van sortir.

A les 7:30 esmorzem a St Quirze i surtim esperançats de poder fer podi degut al canvi de classificació. 8 km de patins i 2 sectors de btt amb orientació moolt difícil se'ns fan molt durs i no els encarem bé. Perdem molt de temps.



Al final, 6ens. Poc satisfets amb el resultat però contents d'haver acabat el raid. Uns 113km de btt, 51km corrent, 13 km de kayack i 8km de patins amb un desnivell de +4350m.

JORDI

divendres, 24 de setembre de 2010

Sortida Bici Dissabte (II)

Bones,

Com sabeu aquest dissabte (dia 25) hi ha sortida en bici de carretera de germanor, per conèixer a les noves incorporacions i poder començar a fer una bona tasca d'iniciació. Hi haurà un canvi de recorregut respecte al què s'havia proposat anteriorment, per tal d'adaptar la sortida als diferents nivells que pugui haver-hi, i per la complicació que provoca el trànsit de la N-II pel pas per certs municipis del Maresme.

- L'hora de sortida i el lloc són els mateixos: 8:00h a la piscina de Vilassar de Mar (IMPORTANT SER PUNTUAL!!).
- El recorregut serà sortir de Vilassar i enfilar cap a Argentona, per la carretera d'Argentona, tot seguit es seguirà cap a Dosrius (hi ha font amb aigüeta fresca) i finalment s'arribarà a Canyamars. Un cop arribats allà mitja volta i a desfer el camí pel mateix lloc on s'ha vingut fins la rotonda de Cabrera de Mar. Allà girarem cap al Poble de Cabrera de Mar per parar a esmorzar a Can Rodon.
http://www.masiacanrodon.com/
Són uns 40 Kms en total i un desnivell acumulat positiu sobre els 300m.

Afegir que sempre es pot retallar o allargar segons es vegi.
Jordi.

Sortida Bici Dissabte

La temporada ja s’ha presentat, ara toca començar a moure les cames i fer equip, així pel proper dissabte es proposa una sortida de “germanor” en bici de carretera. No valen “hachazos” i la única intenció de fer un bon esmorzar tots junts!!!

SORTIDA RUNNING MUNTANYA DIUMENGE 26

Bona tarda a tots/es.

Diumenge alguns de nosaltres em quedat per fer una sortida de ruuning per la muntanya. Serà una sortida "sin prisa pero sin pausa".

Hora: 8:00
Lloc: Piscines de Vilassar de Mar
Duració: 2 hores aprox.

Pels qui volgueu incorporar-vos, deixeu missatge o envieu email a pere@aluminiosiluro.com

Pedro Hidalgo

diumenge, 19 de setembre de 2010

Cònica MM2010, Objectiu NO assolit

Em vaig llevar de bon matí, a les 8.30 per esmorzar. Un cop esmorzat, vaig agafar el cotxe i vaig pujar a la Mútua per anar a veure les vistes de com es presentava la jornada després de les tormentes de la nit anterior. Molt bones vistes, amb tot el Montseny, el cingles de Bertí, la Mola i Montserrat totalment despejats. A més, els camins sense ni gota de fang. Cap a la banda del mar, molt negre.

Dinem amb el Jordi a les 12.30, a les 13.30 els seus pares gentilment ens porten a Sant Celoni i la primera sorpresa: el Montseny ni es veu, boira i nuvols baixos el tapen completament. A Sant Celoni agafem el bus de l´organització que ens portarà dalt i a mesura que ens anem acostant a Collformic comencen les primere gotes. Després del colapse circulatori provocat per la pujada i baixada d´autocars, finalment arribem a la línia de sortida. Allà, amb fred i sota una fina pluja, i juntament amb 3000 participants i acompanyants intentem amagar-nos durant una hora sota una carpa.

Puntualment a les 16.27 se´ns dona la sortida i quina sort, ha parat de ploure i ja no ho farà més en tota la cursa. 300 metres de corriol i tap que amb el Jordi decidim fer caminant i ràpidament enfilem les pistes del pla de la calma. La cursa és lenta, doncs cada X metres et trobes els packs dels 25 corredors que cada 1 minut havien sortit abans nostre (un total de 700 teníem per davant) i has d´anar apretant i afluixant el ritme per anar avançat i anar fent ziga-zagues. El Xavi Moll (Piri de la Secció de Muntanya, amb molta expriència en llargs trails)  surt ja des del primer metre per feina i el perdem de vista, mentre jo i el Jordi fem el primer km junts i a partir d´aquí es va quedant a cada baixadeta.

Corro molt còmode, avanço a tots els caminaires (per cert, molta gent ho fa caminant), agafo el Xavi Moll i a tots els que van corrent i mica en mica els vaig deixant endarrera
Arribo a les primeres trialeres en baixada i les baixo molt còmodes (no tinc pràcticament ningú per davant) tot i una primera torçada de turmell i em planto a Aiguafreda (km 17) més ràpit del previst, amb 1h24´. Allà ja m´espera la Laura. Vaig entre els 25 primers de la cursa (no vol dir entre els 25 millors temps, doncs hi ha gent que sortia darrera meu). A partir d´aquí comença la meva aventrura en solitari: aniré sol la resta del dia. Arriba la primera pujada dura (Cingles de Bertí) i em donc compte que els quadriceps em fan molt de mal (potser he forçat massa en els primers 17 km). Decideixo només corre al pla, a les baixades i a les pujadetes lleugeres. La resta, caminant ràpìt, a lo Jaume teixidó. Tot i això, hem trobo molt bé físicament i els temps, tot i alternar el caminar, són bons, massa bons. Arribo al km 31 amb 3h05´ (ja vaig el 10), paro 5 minutets a canviar-me de roba i menjar amb la Laura i arrenco de nou. Només em queden uns 45 minuts de llum i cal aprofitar-los, vull arribar dalt de tot de dia per fer la baixada fins St Llorenç Savall amb llum. No pot ser, el fet de caminar a les pujades em va consumint els minuts i just a la primera trialera de baixada ja haig d´agafar el frontal. Estic sobre el km 38-39. D´entrada el frontal horrorós, la boira baixa que hi ha no et deixa tenir una bona visió i tot i ser baixada em costa corre. El peu em falla moltes vegades, me´l torço varies vegades i començo a baixar amb por. Tot i aixó vaig agafant a gent (ja només corredors, els caminaires fa estona que els he deixat endarrera). Físicament em trobo bé, però els problemes de visibilitat, les molesties al turmell, i una petita molestia al peu dret de sobrecarrega (suposo) i tenint en compte el què em quedava, ja em comença a circular pel cap la retirada a St. Llorenç. Però em trobo bé físicament i vaig entre els 10 primers i amb millor ritme del previst (per baixar de 11 i acostar-me a les 10). Segueixo baixant i arribo a Sant Llorenç (Km 45) el seté amb 4 hores 45 minuts. Em trobo el Manel, em diu que el Jordi plega i estan mirant la forma de recollir-lo. Una mica més avall tinc a la Laura i la meva Germana amb el seu marit i els meus nebots (quina ilusió, no m´ho esperava).

Decideixo plegar pensant en el futur:  Hem quedaven 38 km (5 horetes anant bé), el tema frontal no em convencia, tenia molesties a un turmell i un mal al peu que anava in crecendo i tot el que em quedava era en solitari. A més, tenia molta pixera però quan anava a fer-ho em feia mal i sortia molt poc pipi´i molt fosc. Em va recordar les sensacions de l´Ironman de Frankfurt en el 2005 que vaig acabar pixant sang. O plegava allà o el següent punt on em podien recollir era al km 60 (15 km més). Molt probablement si hagúes anat acompanyat potser hauria seguit, molt probablement hauria fet una bona marca (mai ho sabrem) i molt probablement m´hauria lesionat més seriosament, però un altre any serà.

 En tot això arriba en Xavi Moll que segueix i crec que finalment ha fet 8èa Montserrat amb 10 horres 42 minuts. 

Felicitats Xavi
 
 
Com a conclusió: com ja vaig dir, potser ens hauria faltat algun entrenament nocturn, alguna tiradeta llarga (7-8 hores encara que fos patejant), però físicament m´he trobat molt bé.
Increible l´ambient que es viu al voltant de la MM: molta gent a les carreteres, a les pistes on s´hi pot accedir en cotxe. Us la recomano.

Molt bona organització (cal millorar però l´accés al Collformic), felicitar al Club Excursionista Gràcia.


Pere

PD Jordi, només hi afegiria que m'ha quedat un regut molt amarg per haver d'abandonar, ho estava disfrutant molt, així que ja tinc la primera anotació al calendari pel 2011!!!!!

Agrair al Pere, per haver compartit amb mi tot el procés pre-cursa, i haver-me tutelat de meravella!!

Merci Pere!!!

Jordi


http://www.nikoclick.cat/cat/matagalls-montserrat08.php

dimecres, 15 de setembre de 2010

Pre Crònica Matagalls-Montserrat


Avui acabem de fer l'últim entrenament, de cara a la Matagalls Montserrat d'aquest dissabte, ha estat un Mútua-St Bartomeu a ritme lent.

Enrera deixem 9 setmanes d'entrenament en les que hem fet consecutivament 34, 61, 82, 43, 69, 68, 56, 40 i 24 km, és a dir un total de 477km en Pere, i alguns més en Motoret.

Això fa:

Mitjana setmanal: 53 km
Nº sessions: 29
Mitjana sessió: 16, 5 km
Total hores: 48hores
Mitjana: 5 hores i 20 minuts / setmana

Som conscients que potser son pocs per afrontar una prova de 83 km, però són els que són i amb ells ho intentarem fer el millor possible.

Objectius?

Pere: Sub 10h
Motoret: 12-14h

Esperem que la pluja que amenaça ens respecti, i sobretot que no ens lesionem.


http://www.nikoclick.cat/cat/matagalls-montserrat08.php

Entrenaments Setembre

Durant el mes de setembre no i hauran entrenaments dirigits, començarem al 4 de Octubre, no obstant les convocatòries durant aquet mes per entrena en grup son las següents:

Dilluns Dimecres i Divendres natació a Mar 6:45 a Palomares i a les 7 al aigua.
Dimarts i Dijous natació a Mar 18:45 a Palomares i a les 19 al aigua.
Dilluns i Dimecres Running 19:30 a les piscines.
Dissabte Bici 8 a les piscines.

Atentament,
Xavi Puig i Santi López

dilluns, 13 de setembre de 2010

En Venda (Garmin 310XT)

El Piri, Toni "Xeflis" Abril, es ven el GARMING 310XT, en perfecte estat. 

Interesats trucar-lo al 627421531 



PREU: 290€
PD: Amb el Garming, vermutillo gratis.


Salut!

Participació Piri a la I Cursa de la Verema

Ahir diumenge una colla de Piris, Sergi Andrés, Cristian, Juanma Personal, Bartomeu Rabassa, Jordi Martinez, LLuis Cobo i Xavi Garcia Morales van participar a la 1a Cursa de la Verema d'Alella.


Destacar l'excel.lent 2a posició de'n Sergi Andrés, que mentres prepara la Marató de Donosti (on vol fer un gran temps) va fent curses de muntanya.

Podeu consultar la resta de classificació: http://www.automatictime.net/cva/GEN001.html

diumenge, 12 de setembre de 2010

On estan els Newbies?? ecooooo!! ecooooooooooo!!!!!

Aquest pont de la diada, un grup de STP's velles glories, no han perdut el temps i han anat a fer la Cavalls de Vent per tal d'agafar resistència i potència de cara a la propera marató de Donosti.

De moment el Potent equip dels Oldies, està integrat per Marc "mitgetes" Orriols, Ramon "Boletaire" Llibre, Nachete Machete, Xavi "quina jeta tinc" Cotet, Pedrito "que me peta una vena" Hidalgo, Manel Nogueras, Ricard Monllau i el gran Xesco.

A més es rumoregen els propers fitxatges de Sergi "La bala Andrés", Pere "si em piquen em troben" Bossa, i Xavi "si vull faig 2 Maratons en 15 dies" Puig.

Sens dubte un equip imbatible, que fa por.

On estan els Xavi's Garcia's? i en Jimbo? i en Fran? i tu Orca on ets? Andoni... que t'amagues... Jordiiiii Abrillllll!!!! que hi ets?

Jeje, fan veure que no hi són........ no m'extranya.

Força Oldies!!!!!!!!!!!!!!

P.D.:Ja veig que guanyarem sense baixar de l'autocar....

dissabte, 11 de setembre de 2010

2a Triatló del LSD Premià de Mar

Us confirmem que la 2a Triatló del LSD serà el pròxim diumenge 19 de setembre amb sortida a les 08:30h des de la platja de Llevant (punt de trobada el pas soterrani per anar al xiringuito "El Pebre") de Premià de Mar.

Com vam avançar, la prova consistirà en tres proves concatenades com segueix:

1. Natació: distància d'uns 725 m, al mar, estil lliure
2. Bicicleta: distància de 20 km, asfalt (60%) i pistes de sorra (40%) combinats, desnivell positiu estimat en 220 m, desnivell negatiu estimat en 220 m, es recomana BTT
3. Cursa a peu: distància de 5 km, sense desnivell, pel passeig marítim de Premià de Mar

Tot i que no hi haurà entrega de dorsals, us citem a les 08:00h del diumenge 19/09/2010 a la platja de Llevant (punt de trobada el pas soterrani per anar al xiringuito "El Pebre") de Premià de Mar per donar-vos les ultimes instruccions ja que la sortida serà puntual a les 08:30h.

Teniu present que la organització no ha previst cap avituallament per els participants

Podeu veure els recorreguts clicant al següent enllaç: http://maps.google.com/maps/ms?ie=UTF8&hl=ca&msa=0&msid=108578467770254422937.00048f55888f8da04d818&t=h&z=14(atenció que hi han dues pàgines)

Per inscriure-us al Triatló, cliqueu el següent enllaç i introduïu les vostres dades: https://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dFdQLTZoUTdWRzNMSnhneVVVUVJidEE6MQ
La data limit per inscriure's és divendres 17/09/2010

Confirmarem la vostra inscripció al correu electrònic que hi indiqueu

divendres, 10 de setembre de 2010

Presentació de la nova temporada.

El 17 de Setembre a les 19:30 es presenta la nova temporada 2010-2011, amb importants canvis que estem segurs que us agradaran a tots.

També aprofitarem per presenta al nou equip humà que es farà càrrec de la gestió de la Secció Triatló Piri.

Equip Humà:
Xavi Puig - Area Técnica (Coordinació Entrenador y Triatló)
Santi López – Area Técnica (Triatló) i relacions institucionals
Gustavo Barredo – Gestió Econòmica
Andoni Rodríguez – Comunicació
David Vérges – Entrenador i Swim
Pedro Hidalgo- Duatlo (Running+Btt) i equipaments
Txell Collado – Dones
Carles Campabadal – Iniciació
Juanma Personal – Duatlo (Running + Btt)
Jordi Abril – Bici Carretera
Ramon Fuster – Patrocinadors i Sponsors

Es molt important que no i falteu.

Us esperem a tots.

Força Piri

Confirmar assistència stpiri@gmail.com
Lloc: PIRI - Carrer del Carme 28 Bis.

dijous, 9 de setembre de 2010

Sortida Bici carretera al Montseny.

Aquest dissabte anem de ruta pel Montseny !!!! Primera convocatòria a l’Atlantida a les 7:15 per fer un cafetó y a les 7:30 a les piscines per sortir.


L’idea es anar amb cotxe fins a Sant Celoni i pujar cap a Santa Fe del Montseny per desviar-nos cap a la carretera que va al Turó de l’Home / La Costa del Montseny (al gràfic; km 20) per tornar passant per Santa Maria de Palautordera per un recorregut exigent però preciós. Son uns 55 km fer la volta sencera i si un cop a La Costa del Montseny (al gràfic; km 2) , veiem que anem bé podem pujar fins a Collformic per després baixar fins a Sant Celoni de nou, (serien uns 26 km més....)



Us deixo link amb fotos i comentaris de la ruta.
http://www.ramacabici.com/santafe/santafe.htm
http://www.ramacabici.com/collformic/collformic03.htm

Com a opció, després podríem fer un bon esmorzar a Can Rodon......

Organitza Xavi Garcia Torras

dimecres, 8 de setembre de 2010

SORTIDA NOCTURNA BTT FARRERA DIVENDRES 10 SETEMBRE

Com ja és habitual de cada tardor el divendres es farà una sortida nocturna
de BTT amb Butifarrada i el que sorgeixi.

Recorregut 35 KM.
Convocatòria 19:00
Sortida 19:15
Lloc Tribike
Nivel mitjà
Es necessita llum
Preu 8 € (Cal anar a Tribike abans del divendres a inscriure's)

Organitza Juanma Personal.

dimarts, 7 de setembre de 2010

Repte STP Trans Generacional......... "No n'hi ha prous........"

Una colla de STP's velles glòries de la promoció 2007 Gus, Pere Hidalgo, Xavi Cotet, Marc Orriols, Motoret, Ramon Llibre, Manel Nogueras amb l'adopció de'n Nacho Campmany (2008) i esperem que els necessaris reforços de'n Sergi Andrés i en Pere Bossa (si no farem pena), per si el dia 28 de novembre ja haviem de fer poques coses (votar i anar a veure el Barça Madrid) ens hem apuntat a la Marató de Donosti.

I com que entre nosaltres ens estimem tant que no ens piquem, ens cal una motivació extra, i hem decicit retar a les fornades STP's 2009 i 2010, per deixar clar que l'experiència és un grau, i que encara que no ens hagueu vist gaire últimament hem estat entrenat d'amagat ( i molt!!!!!!!!).

Així que proposem:

STP's velles Glòries 2007-2008 vs STP's Newbies 2009-2010

Entre tots els que participem dels dos equips, farem la mitjana aritmètica, i l'equip que hagi conseguit de mitjana un temps més alt, haurà perdut.

Així doncs, "xavalets", no ens digueu que us fem por?

"No n'hi ha Prous"

PD: Gus, si us plau, retira't que ens faràs baixar la mitja.

dilluns, 6 de setembre de 2010

PRÓXIM REPTE

Bona nit companys i nedadors de la secció.



Conexeu aquest imatge de Sitges? Pues el proper dia 2 d'octubre tenim una cita obligada. Serà la I MARNATON GARRAF-SITGES. Unaltre de aquestes coses que ens agrada fer i que tanta popularitat te entre nosaltres. Només seran 10km i en el pitjor dels casos 8.5km. No res, una banyadeta per les costes del GARRAF, JEJEJEJEJEJEJE.

Aquí teniu l'enllanç: http://www.marnaton.com/2009
Entra a l'apartat de PREINSCRIPCIONS i veures el nom peculiar dos personatjes fidels. Vols saber qui son?

SALUT¡¡¡

Piri-Rebaixes

Bones Piris!!!

Tenim un petit stock de roba que s'ha de començar a lluir per les carreteres ja mateix. Es tracta de la roba que vam estrenar aquesta temporada (taronja i blanca) i que també en continuarà sent vigent aquesta propera. Preus aproximadament un 30% inferiors. Les peces que ens queden són:

Ciclisme
Culote Curt (25 euros): 1 peça de talla S i 2 peces de talla M
Culote Llarg (35 euros): 1xS
Maillot Llarg (45 euros): 1xM
Armilla Paravents (50 euros): 1xS

Competició
Top Skinfit (35 euros): 1xM
Culote Skinfit (35 euros): 1xM i 1xL

Compressport personalitzats del Piri (20 euros): 7x1 (bessons S), 6x2, 6x3 i 2x4 (bessons XXL)

De quí són aquests?

També tenim 1 llum per bicicleta Natural Shine Half Egg (55 euros) i 4 polos blancs amb l'escut de la STP (10 euros).

Qui estigui interessat en alguna de les peces que escrigui mail a stpiri@gmail.com.

Força Piri!

diumenge, 5 de setembre de 2010

EQUIP MARNATON 2010

Bona nit companys¡¡¡

Som un equip, que fem de la natació una il.lusió. Som uns companys, que fem de l'aigua una ambigua manera de gaudir-la. Som persones, que desitgem que ens tractin com a persones. Encara que la secció va portar més representants estem els que som i respectem als que no hi son. Perqué la secció segueix gaudin de tothom hi siguin o no.
Un nombrós equip format: Franc Alonso, Sol Torralba, Xavi Puig, Jordi Abril, Juanjo Sanchez, Carles Campabadal, Fran Perez, Xavi Garcia, Santi Lopez, Ramon Fuster i David Verges. Aquest és l'equip que podeu veure a la fotografia, amb els incondicionals SOPORTERS i els fills respectius de cadascu de nosaltres, que observen com manegem la situació.
A part, també recordar que estaban, Llorenç Navamuel, Jordi Prat, Nacho Pujol i Marcel Batlle. Un tot de 15 PIRIS en una travessia de natació. Que hem voleu explicar que jo no hagi sentit? Per la meva part dir-vos....
ESTIC MOLT ORGULLÓS DE CADASCÚ DE VOSALTRES I QUE US MEREXEU QUE ALGÚ OS FELICITI I AQUEST ALGÚ... SOC JO.
SALUT¡¡¡

Una crònica del Buarriac Atac 2010

A les 8 l'ajuntament era una catifa de PIRIS, l'esperit PIRI inundava a l'ambient. A les 9 comencem a escalfa per la platja,Piri, Piri i mes piris i en general una atmosfera esportiva genial.
A les 9:30 anem capa la sortida, primera sorpresa em posen al segon calaix amb 100 o 150 persones davant, cagada la hemos. No podré avança a 100 persones de l'ajuntament fins al turo i evita la cua, em relaxo i no m'estresso.
A la línia de sortida Jordi P, Xavi GT, Xavi GM etc. Donen la sortida a las 9:45, surto a bon ritme i aconsegueixo passar a uns quants però no suficients, en arriba el turo semblava el metre i hi havia una cua important, arribo a dalt en 34 minuts pitjor que en els entrenaments, miro el rellotge i penso " tira endavant que queda molta cursa". La baixada del turo, amb el Ivan T., molt ràpid i passant gent però n'hi havia tanta que tenies d'anar amb compte per no fer mal a ningú. Baixada tècnica molt ràpida, a les antenes caic sense grans conseqüències i segueixo endavant a bon ritme. A l'entrada de banyeres un gel i a munt, se'm posa darrere Xavi GM que anava adolorit de cames i correm junts li dic que aguanti el meu ritme, apareix darrere Xavi GT, la baixada fins al Burriac la fem junts els tres però quan comencem a pujar XCT se'n va (cames noves :)). Comencem a baixar a bon ritme en les baixades esperava en XGM i en les pujades m'esperava ell (the Piri´s spirit) arribant a Cabrera s'afexeix el Jimbo (que anava sobrat) la pujada a cabrera punxo i a la baixada apretem, anem els tres a bon ritme. Ja estàvem arribant, 1 km a meta, l'últim tros per la riera molta sorra, demolidor, passem per sota de la carretera i ja estem, veiem la meta. El últim tros la fem els tres junts

Gràcies Jimbo i Xavi GM.

Força Piri
Andoni

divendres, 3 de setembre de 2010

Desitjar-vos a tots molta sort.

Demà la STP s'enfronta a dos grans reptes; la Marnaton i el Burriac Atac.

Desitjar-vos a tots molta sort.

No oblidar-vos de la uniformitat, hem de mostrar l'equip nombrós i potent que som.

Ja sabeu, pol casual per als passeigs previs i per competir armilla blanca de competició, samarreta taronja o samarreta trail.

Força Piri.

dimecres, 1 de setembre de 2010