En èpoques estiuenques com l'actual, és més difícil amagar-ho, ja que l'astre sol, deixa una marca inequívoca en la nostra pell, del nombre d'hores que entrenem, i és fàcil veure a algú al vestidor, que sembla que porti "els manguitos" posats!!!.
A més, com que la genètica no ens ha dotat a tots d'igual manera, hi ha qui amb només 8 hores setmanals, està fort com un roure i qui en necessita 16, per estar al mateix nivell.
La nova secció que us proposem (esperem comentaris), consisteix en posar cada diumenge tarda/nit o dilluns matí, una entrada Blog amb el nom de la secció "Entrenes o Entrenes d'amagat?: Semana núm X", i on qui vulgui pot posar els volums setmanals dels seus entrenaments de la següent manera:
NOM
-Natació: xxxxxxx metres
-Bici carretera: xxxxxxx km
-BTT: xxxxxxxx km
-Córrer: xxxxxxx km
Això ens permetrà veure com anem comparativament a nivell d'entrenaments (quantitatius) amb homòlegs nostres, i els ajuntem tots al cap d'un temps, segur que podriem fer la volta al món!!!!!
No cal dir, que qui entreni d'amagat, pot seguir falsejant les dades!!! je,je
Com ho veieu??
Foto de noies seguidores del blog esperant el llançament de la nova secció
12 comentaris:
Vinga doncs comencem, que si hem de posar en marxa aquestes nenes que sigui el més aviat...
LLuís Mª: setmana passada:
natació, còrrer i btt 0 patatero, perdó menteixo: els 750m de la triatló també compten, llàstima que no eren d'entrenament i que encara em duren les 'agulletes' (en català?)
carretera: 120km
Bé Brutus bé!!! inaugurant la secció!!!
Ara començarà oficialment amb els volums de l'actual, és a dir la setmana 23!!
agulletes en realitat son tiretes.
havent vist aquestes dones no puc fer menys que posar un comentàri perque elles pensin amb mi també.
Ramon Llibre:
Natació: avui potser 2000 m
Bici: o km
Btt: uns 50 Km + ò -, dissabte +
Correr: demà 14 km, dissabte +
birres: dissabte es veurà.
Jo cada setmana canvio:
Rodes,plats, cadena, pinyons i piles del comptaquilometres de la bici de carretera i la btt.
Un parell de bambes per setmana.
Dos parells d'ulleres i banyadors de fer natació.
Els volums no els apunto perque m'espantaria.
Apa salut
Marc P.
Per mi perfecte, aquest diumenge començem
Entrenament setmana actual
Natació: 3000m
BTT: 26km
Running: 13km
(No compto el triatló de Mataró)
entreno homer simpson:
-birra buff:17 l
-pizza: 23 k
-donuts: 5 pack de 6
Ehh!!! Maricons!!! que la secció va en serio!!!
ep senyors!!! des d'aquest dilluns i, a tres setmanes del gran repte:
natació: 0 patatero
correr: 2,5 hores (uns 27,28 km deuen ser..)
bc: 75 km
espero que pugui acabar nice!!
Vinga seguim amb la secció, que haurà de possar-se en un altre lloc que si no no es podran fer comparacions de km o hores de no fer res!.
Segueixo amb aquesta setmana, augmento volums (el meu també!):
carretera: si acabo la Bonaigua: 317km,
la resta de proves segueix estable a 0!
Lluís Mª
Peterbag: alias camí de no presentar-se a l´Ironman de seguir així
Natació: 4700 (dos dies mar)
Ciclisme: 158 (3 dies)
Cursa a peu: 20 (1 dia)
Demà si tot va bé, 165 de carretera (marxa rutes del Montseny?. Però em sembla que em quedaré dormint.
I pels que no s´ho creguin hi ha una cosa que se´n diu "CONDICIONS INNATES" o molts anys de treballar a la pedrera picant pedra.
Aviso, estic a punt de rajar-me de l´Ironman. Els que volgueu dir-me MARICA, CAGAT, NENA ja podeu començar
Pere si et rajes ets un MARICA, CAGAT, NENA!!!
Publica un comentari a l'entrada