diumenge, 1 d’abril de 2012

Amb el bon temps sembla que els Piris treuen el cap, com els cargols.
Sortida de dissabte 31 de març.
Això fa goig!!


divendres, 30 de març de 2012

Setmana Santa 2012

Este año, debido a la situación económica general, la mayoría del equipo de Triatlón decidió plantear en antiguo Stage de semana santa con una opción más económica.

Nuestro entrenador considera que vamos faltos de bicicleta y resulta necesario potenciar estos días con largas tiradas en bicicleta.

Por otro lado estos días también queremos aprovechar para hacer cosas juntos y reforzar el equipo de cara a la parte final de la temporada, donde los entrenos son cada vez mas duros y todos estamos un poco cansados.

También estamos montando con mucha ilusión la Triolympic de Vilassar, y dado que no todos vamos a poder correrla, hemos decidido plantear un simulacro.

Se prevé una doble salida de 150km hasta la Cerdanya donde disponemos de un apartamento para hacer noche unas 9 personas en cama y el resto en colchones hinchables, con vuelta al día siguiente en bici. Disponemos de coche escoba donde, además de las bolsas, se pueden ir subiendo los rezagados…

El viernes al llegar se plantea una transición de run y una comida tipo catering en el local del Piri, con familiares. Por la tarde, una salida en el mar para descargar musculatura y ser conscientes que casi todos nos hemos apuntado a la travesía de Premià la semana siguiente….4000m

El sábado se hará un simulacro de la Triolympic todos los que se apunten, con transiciones en el local Piri, para acabar con una paellita de equipo con los familiares.

Se planifican también dos salidas de bici largas domingo y lunes para dar el máximo de opciones a todos.

Los horarios y costes previstos son los siguientes:

  • Jueves 
    • 12.30h-13:00h Salida desde Vilassar dirección Cerdanya en Bici
    • Salida de 150km aproximadamente para llegar en unas 6-7h a Alp 
    • Coche soporte ESCOBA para los rezagados y con transporte de bolsas y equipaje (Coste Gasolina aprox 25€)
    • Apartamento en Alp para 10-12 personas (algunos o muchos con colchón hinchable) GRATIS 
    • 21.00h Cena en El Mesón de Alp menú cerrado de 10€
  • Viernes
    • 7.30h Desayuno en casa
    • 8:30h Salida desde Alp dirección Vilassar en Bici
    • Salida de 150km aproximadamente para llegar en unas 6h a Vilassar
    • 14.30h Transición run (Voluntaria)
    • 15.30h Comida de equipo CATTERING local PIRI
    • 17.00h Natación Mar 60min
  • Sábado
    • Simulacro TriOlympic Vilassar de Mar
    • 9.00h Playa de Vilassar
    • Salida todos juntos y esperar en cada segmento. Salida en equipo de los diferentes circuitos. Transición en el local Piri
    • 14.00h Comida de equipo PAELLA en PALOMARES con familiares
    • Sorteo de regalo entre participantes
  • Lunes
    • 8.00h Salida bici 4h variado a escoger. (Voluntario)
  • Martes
    • 8.00h Salida bici 4h variado a escoger. (Voluntario)


Coste económico:

  • 25€ a repartir gasolina – aprox 2€/persona
  • 10€ Cena Meson de Alp
  • Gastos desayuno Viernes aprox 3€/persona (compra Vilassar)
  • 10€ Cattering Viernes
  • 20€ Comida PALOMARES (aprox)

Total Aproximado 45€


divendres, 16 de març de 2012

Mitges


LES MITGES DE 2012

Temporada nova, entrenador nou...i planificació nova. Aquesta temporada, el Pere ha marcat una planificació que inclou una primera etapa d’apretar el running, des de octubre fins a finals de febrer. A part d’uns fartlecks duríssims i unes tirades normals de 75 minuts, hi havia previstes unes mitges maratons com a test per avaluar l’evolució dels entrenaments.

En aquesta línia, es van proposar 4 mitges maratons:
- 04-12-11 Mataró
- 15-01-12 Sitges
- 05-02-12 Granollers
- 26-02-12 Barcelona

Com ens podíem imaginar, el que havien de ser uns simples test d’entrenament es van convertir en unes curses de competició interna espectacular. Cadascú al seu nivell, l’esperit de superació d’una cursa a la següent ha estat increïble. Aquí qui no corre....vola!

Aquesta és una crònica conjunta del que han estat les quatre curses per la Secció Triatló Piri, una primera part de la temporada molt divertida i molt competitiva, i com veureu, els corredors han reflexat els entrenaments realitzats setmana rere setmana i s’han assolit unes marques que fan por...

Doncs be, comencem...


Mitja de Mataró (04-12-11)

Primera cursa de la temporada, tothom molt nerviós i amb ganes de guanyar. Va ser polèmic el tema de les inscripcions, ja que hi havia molt poques i les van obrir abans de temps, així molts Piris es van quedar fora...però molts van anar a córrer igualment!

Així vam fer la primera foto d’equip en cursa, on es veuen molts corredors amb la samarreta que ens patrocina CORRIOL. Força Piris!!

Escalfem mig minut, i ens agrupem a la sortida...al Pere el perdem de seguida (sempre es cola a primera fila) i sortim tots junts. Surto entre el Ramon i l’Ivan, davant del Xavi...i m’enganxo al seu ritme. Baixada a tota llet per sota de 4min/km i el cor a punt de saltar del pit. L’Ivan em passa en els 100 primers metres i el Ramon enganxat a ell, vaig aguantar la Xavi fins al 7 i després...a aguantar. El Santi no va trigar en passar-
me, perseguint al Puig...

Mataró te un circuit que fas voltes al passeig i nacional, així et creues de cara al cap de cursa i pots mesurar la distància que et treuen els del davant i la que treus als que venen darrera. En el primer creuament veig al Pere, l’Ivan, el Ramon, el Xavi i el Santi, que perd metres, uff...s’escapen...em concentro en qui ve darrera...molt enganxat el Franky, el David Maltas, que es nou però com apreta el nano, l’Oscar i el Ian. Finalment al Lluis i al Javi Guerrero. Hòstia, el Franky està enganxat....aquest em pilla per que estic ofegat!!


       
Va sortir el sol i la samarreta tèrmica em sobrava per totes bandes, em piquen els ulls de la suor i encara em queda la ultima pujadeta toca-coll...nassos.

Em passa el tòtil com si res i en l’últim avituallament veig al Santi que s’ha aturat, es menja un gel i està fet pols... Arribo mig mort de la pujadeta i ja m’estan esperant els piris a l’arribada i tots els supporters...una gran cursa, he millorat la meva marca de l’any passat, però es que TOTS han fet uns temps espectaculars!! Finalment l’Ivan va superar a tots amb un tiempazo per la cursa i el moment de la temporada.

IVAN TEBA
01:25:33
RAMON FUSTER
01:26:11
XAVI PUIG
01:26:26
PERE BOSSA
01:28:13
FRANKY TOLRÀ
01:30:46
BOSCO PINEDA
01:33:42
DAVID MALTAS
01:34:33
OSCAR TOLRÀ
01:35:02
IAN TRENZANO
01:35:23
LUIS COBOS
01:47:51
OSCAR PARRA
01:50:33
JAVI GUERRERO
01:50:55
SANTI LOPEZ
-
JOSE ANTONIO CIERCOLES
R.



La competició està servida....a veure què passa a Sitges!!




Mitja de Sitges (15-01-12)

Ens plantem a mig mes de gener, amb la ressaca del Nadal i els quilos de més a Sitges, una cursa amb més participants que ha permès que tots els Piris que volguessin competir tinguessin dorsal. La organització va muntar el sistema de recollida de dorsal de manera que va ser caòtic i no vam aconseguir trobar-nos fins a
la línia de sortida. Axí la foto d’equip va haver d’esperar a l’arribada....

Ens ajuntem uns quants abans de sortir (el Pere ja està amb els keniates!) i l’Ivan porta a sobre la gran emprenyada per que no han trobat la seva inscripció. Desmotivat, finalment correrà però a una altre ritme. Decideix fer-me de falsa llebre (no li agrairé mai suficient!!) per ajudar-me a millorar marca.

Sortida i a volar com sempre!!l Ramon, Xavi, Pere ja van volats pel passeig i jo arranco amb l’Ivan a ritme de 1h30’ (teníem el globus al davant) amb la idea d’aguantar- lo..arribem al final del passeig i el D Baena ens passa a tota canya amb ganes de rebentar el crono..hem deixat enrere el Pepe i al Franky, a veure si aquesta vegada el guanyo!!



Arribem a la pujadeta i el Pepe ens passa tot emprenyat per que estàvem davant seu..mitja volta i veiem als companys que ens trepitgen els talons, el Franky enganxat al cul, el Ferran molt a prop, l’Ian que esta suant com un animal i vaig veure al final al Lluis amb la Barbara i el Miquel, que era la seva primera mitja Marató Un crack, si senyor...

Passem pels 10km amb un bon temps i comença la segona volta. Aquí ja no veig tant clar que aguantarem el globus de 1h30’...arribo a la pujada i a patir, s’escapa la llebre!! l’Ivan em fa aguantar poc a poc, relaxació i deixar-se anar a la baixada...ja queda poc i no, no pot ser, el Tòtil torna a passar tranquil·lament!!!!



A la merda, he d’aguantar, només volia millorar la marca de Mataró però ara he de baixar de 1h30’....crec que estic a punt de morir però l’ivan, que va fresc com una roseta em va tirant, va queda poc, ara arribem al passeig...un parell de girs i arribada, miro el crono i queden pocs segons per superar la mitja hora...apreto i si, 1h29’41”!!! no m’ho puc creure!!! És el meu primer sub-1h30!!!més feliç impossible!m’abraço amb tots a l’arribada i de seguida arribo a la conclusió de que si jo he millorat...tots han rebentat!!! Aquí estan els temps...


RAMON FUSTER
01:23:23
DAVID BAENA
01:23:37
PERE BOSSA
01:23:58
XAVI PUIG
01:23:59
PEPE ONTIVEROS
01:27:22
RAUL BRAVO
01:29:05
FRANKY TOLRÀ
01:29:08
BOSCO PINEDA
01:29:41
IVAN TEBA
01:29:41
FERRAN VILA
01:30:25
IAN TRENZANO
01:33:32
OSCAR TOLRÀ
01:34:37
LUIS COBOS
01:45:12
BARBARA PEETERS
02:00:54
MIQUEL MARTIN
02:05:26
DAVID MALTAS
00:49:48


L’arribada entre l Ramon, el David, el Pere i el Xavi va ser molt apretada, quin grupets de monstres...aquesta vegada va guanyar el Ramon. Una menció especial a la Pepa, la nostra infiltrada de Trail que està a totes les mitges millorant cada vegada més!

El David Maltas, sortint d’una lesió, es va atrevir amb la cursa de 10km..



I finalment us deixo amb la foto que més enveja em va donar de tot el dia, ja que nosaltres no ens vam poder quedar!!!! Un bon pollastre!!! Força Piris!!!!



I ara....a Granollers... La consolidació dels temps...o no

Mitja de Granollers (05-02-12)

Si alguna cosa va caracteritzar la cursa de Granollers d’aquest any va ser que estàvem en plena onada de fred siberià. Els hiverns aquí son suaus, i a les curses anteriors acabava sobrant la roba tèrmica. Aquesta cursa va ser la prova de la veritat...

El problema amb les inscripcions i dorsals de Granollers no és cap notícia, de fet jo em vaig apuntar al novembre de l’any passat. Així que no vam poder tenir una assistència de piris tant important com a Mataró i Sitges.
La convocatòria no va sortir gaire be, jo sortia de Barcelona i vaig arribar tard, així que només em vaig trobar per casualitat a la Barbara, el Lluís i el Miquel, ja anant cap a la línia de sortida...aquesta vegada anava sol i no estava segur que amb el fred estaria a l’alçada de Sitges...a més no tinc localitzat al Tòtil, que segur que em torna a rebentar...

No us podeu imaginar la rasca que feia a Granollers aquell dia, la cursa va començar a 4 graus negatius i a l’arribada estàvem a 10 negatius. Terrible....



En fi, ja que estem aquí, sortida i cap amunt!, pujadeta fins a la Garriga...de seguida veig que no tinc ritme de 1h30 així que mentalment accepto que no baixaré, davant la meva sorpresa, poc a poc vaig trobant-me millor..enganxo a l’Ian que havia sortir abans que jo, està fet pols ja que va sortir en bici fins a Malgrat el dia anterior...aquests piris estem bojos...

Arribo a la Garriga imaginant les excuses que diria si baixava de la hora i mitja, que si el fred, que si el circuit era diferent, que si no tenia la meva falsa llebre....no em dono conta i ja estic aquí, bastant fresc, a un ritme mig de 4’20 i tota la baixada per davant...Doncs a volar!!!!

Començo a apretar veient com el ritme mig de la cursa va baixant un segon rere un altre poc a poc, si arribo a 4’15 feina feta...4’19, 4’18....apreto com puc i ja estic a dins de Granollers, quin ambient mare meva, la gent em porta volant i queda poc, veig al Xavi i al Ramon que no tenien dorsal animant contra els elements (si jo estava glaçat, ells...son uns cracks!!) i arribo a meta quan el crono marcava 1h33’.Paro el Garmin i sorpresa!!he tornat a baixar per ben poc de la hora i mitja!! 1h29’56’’!!!!

Quan em començo a recuperar, a qui veig davant meu descansant?si, el Franky va baixar de la hora i vint i nou...quin tros de crack!!




Al final la cursa va anar de la següent manera, el Pere va sortir amb les keniates i va anar com un tiro, però no comptava que el Baena, que sortia en la segona sortida, va apretar com un animal fins a treure una marca de 1h23’17”, guanyant aquesta vegada. L’Ian i el Marc van arribar darrera meu i el Lluís va millorant el seu temps. Increïble el Miquel que no perd ritme i baixa de les dues hores!!!




Aquí teniu els resultats

DAVID BAENA
01:23:17
PERE BOSSA
01:24:04
FRANKY TOLRÀ
01:28:46
BOSCO PINEDA
01:29:56
IAN TRENZANO
01:34:34
MARC ORRIOLS
01:37:13
LUIS COBOS
01:44:01
MIQUEL MARTIN
01:57:21
BARBARA PEETERS
01:57:42

Gràcies Xavi i Ramon per aguantar el fred i venir a animar a l’equip!

Desgraciadament feia tant de fred que no vam ser capaços de esperar-nos, el risc de hipotèrmia era molt elevat! així que no tenim foto d’equip aquesta vegada, només de tres dels valents del dia...Força Piris!!!

Mitja de Barcelona (26-02-12)

Arriba la ultima de les mitges que teníem previst amb unes ganes de revenja particular importants! Barcelona, amb 13000 corredors és una mitja més desagraïda en aquest sentit, si tens una mala sortida et pot condicionar tota la cursa. Quedem tots a les 8:20h a arc de triomf i aquesta vegada si, tenim la nostra foto d’equip.



Em va alegrar moltíssim veure el Jose de nou entre nosaltres, amb ganes d’agafar la forma i tornar a competir. El Miquel, ara ja no falla mai, el Ferran, que està molt fort i si em descuido m’enganxa,l’Albert que comença a competir i per la part alta, el Ramon, Xavi i Baena, disposats a barallar-se per la victòria. I com no, la Pepa, una autèntica crack aquest any. Qui no surt a la foto es l’Ivan, que va aparèixer a última hora.. Llàstima del tòtil, avui li tenia ganes…

Per primera vegada a la meva vida ( i no serà l’ultima) em fico en el calaix que no em toca, vull sortir a tope i quan em vaig inscriure no era tan optimista, El meu objectiu es baixar de 1h29’. Dissabte vaig agafar la bici i em vaig fer molt de mal al femoral. El Ramon em diu que no em molestarà corrent, però jo porto tota la nit somiant que fallava en el km 1. Al final, ibuprofeno cap a dins i a la sortida.

El Pere ha fallat, no s’acaba de recuperar del turmell i a 4 setmanes de la marató no vol arriscar. El seu últim consell va ser que rebenti els primers 10km i després que aguanti com pugui fins al final.

Sortida i a tope!!vaig volant, El Ramon volia seguir el meu ritme, sortia d’una grip i anava just, però ja en el primer km em diu que tiri, que ell no va tant fort. Se que no aguantaré tota la estona, però estic enganxat al Xavi fins al km 7. Ell persegueix el globus de 1h25’, però jo aquest el deixo per a l’any que ve....No m’ho puc creure, el crono està per sota de 4km/min i estic apropant-me al 10. Potser faig marca i tot!

Queda poc i em passa l’Ivan com si res, no l’havia vist a la sortida, i està clar que no el tornaré a veure fins a l’arribada!

Passo els deu en 40 min, per mi és marca personal, deu meu, rebentaré!! Així que a partir del 10 començo a baixar poc a poc el ritme, si aguanto al ritme normal ja assoliré el meu objectiu. Surt el sol i fa una calor que espanta, però em trobo be....

Queda poc per l’arribada i passem pel passeig. Me’n recordo de l’any passat a la marató on em vaig trobar de morros el famós mur dels 30km. Ara no em pot passar, la mitja és la meva distància i avui ho peto!!! Dosifico be les dos gels que porto a sobre i em veig amb ganes d’esprintar i tot...calma, o no arribo!

A punt d’arribar al parc de la ciutadella em trobo molt be, apreto una mica, se que queda poc i segur que baixo de 1h29’, ultima recta abans d’arc de triomf i sento com crida el meu nom la Georgina, ja està, no queda res!! Veig el crono i encara no ha arribat a 1h28’!!volo com puc i temps final 1h27’39’’!!!no m’ho puc creure!!!

Em trobo de seguida al Xavi, al David i a l’Ivan i m’abraço a tots, ells han tingut un final molt disputat, el Xavi li ha fotut un palo al David al final de tot i li ha tret 8 segons i l’Ivan està molt desanimat perquè només ha fet 1h24’....realment estem bojos....quina temporada portem!

Aquí teniu els temps finals...

DAVID BRAVO
01:22:51
XAVI PUIG
01:23:40
DAVID BAENA
01:23:48
IVAN TEBA
01:24:44
BOSCO PINEDA
01:27:39
FERRAN VILA
01:29:40
RAMON FUSTER
01:33:30
JOSE LUIS LOPEZ
01:46:01
ALBERT HUGUET
01:51:48
MIQUEL MARTIN
01:58:22
OSCAR PARRA
02:14:40

En fi, aquesta ha estat la meva experiència aquest any amb les Mitges, encara que al maig em guardo el luxe d’anar a Formentera a córrer la “Mitja al Paradís” com li diuen allà...

Vull agrair principalment a la Georgina per seguir-me a totes les curses i aixecar-se els diumenges a hores inhumanes, així com aguantar totes les tardes i matins que vaig a córrer... a tot l’equip de triatló piri per fer-me disfrutar d’aquest esport i principalment al Xavi i al Santi que estan fent una feina fantàstica amb la secció. Al Pere, òbviament, un gran entrenador i millor persona del que espero que m’ajudi a assolir els meus objectius d’aquest any..

En fi, ara agafem la bici i en breu....arriben els tri.

Força Piri!!

dimecres, 30 de novembre de 2011

PRIMER LESIONAT DE LA TEMPORADA

El nostre company d'equip i amic Xavi Garcia ha estat intervingut 
d'una lesió que ja arrossegava   de l'any passat. 
(acetàbul femoral amb trencament del Labrun , " comooor ! ! ! ") . 
 Des de la secció triatló PIRI volem donar-te molts ànims, 
desitjar-te que et milloris el més aviat 
possible perquè  t'esperem impacients per entrenar fort.
 
Ànims Xavi  ! ! ! ! !
 F o r ç a   P I R I . 


dimarts, 15 de novembre de 2011

Temporada 2011-2012

Inici temporada Stp.

Una renovada secció triatló PIRI ha iniciat la seva nova etapa amb nous objectius i nous projectes il · lusionants.

Dirigit pel nou entrenador Pere Bossa, el PIRI va començar els entrenaments el passat 4 d'Octubre amb una xerrada tècnica informativa del funcionament i planificació dels entrenaments de la temporada.


Com a n
oves novetats es destaquen:

- La durada de la temporada, que constarà deu mesos.
- Les diferents vies de participació a la secció (via 1,2,3)
- Patrocinador oficial (El Corriol)
- Renovació de la vestimenta amb els nous colors de la secció

- II Stage Cerdanya

- Nous objectius comuns dels atletes (Extrem Man, IM Zurich, Challenger Maresma, Quebranta Huesos,Triatló Zarautz, Marnaton 7 i 10 km, Marató de Barcelona i Sevilla, etc).






Equip Tècnic:


Entrenador: Pere Bossa.

Responsables de la Secció Triatló: Santi López- xaic@hotmail.com i Xavi Puig-xavipuigcasanovas@gmail.com

Administració: Gustavo Barrero-gus7875@gmail.com

Equip de Competició:

Barbara Peters
Meritxell Campany
Ivan Teba
Fran Perez
Mario Lopez
Javi Garcia
Ramón Fuster
Marc Orriols
Miquel Martín
Lluis Cobo
Carles Campabadal
David Baena
David Maltas
Raul Oriol
Pepe Ontiveros
Mauchine Chana
Albert Huguet
Jordi Abril
Bosco Pineda
Jose Luis López
Jose A. Ciercoles
Javi Guerrero
Franki Tolra
Oscar Tolra
Ian Trezano
Ferran Vila
Santi López
Xavi Puig

Desitjant que tinguem un any ple déxits esportius domen pe iniciada la temporada 2011-2012.

Força Piri ¡¡¡¡¡¡

dijous, 3 de novembre de 2011

Cònica de Garmin Barcelona Triatlhon

Crònica:


Aquesta ha estat la meva primera temporada al Piri, bé de fet mitja temporada (em vaig incorporar al Gener), i he aconseguit els objectius que em vaig plantejar. Primer acostumar-me a la rutina dels entrenaments, segon fer 3 o 4 proves de curta distància, i últim, fer el meu primer triatló olímpic. Així doncs el Garmin de Barcelona m'anava perfecte ja que estava al final de la temporada, i sense pensar-m'ho m'hi vaig inscriure.

La nit abans tenia uns nervis com poques vegades havia tingut, i com us podeu imaginar poc vaig dormir... A les 5.30 despertador, vaig esmorzar tranquilament, vaig agafar tots els trastes i cap allà s'ha dit! Arribo amb temps de sobres, ho preparo tot, intento fer-me el dibuix mental de les transicions que hauré de fer, i m'en vaig cap a platja a veure la sortida dels èlit. Primera mala notícia, hi ha bastanta mar de fons, les ones que trenquen a la platja superen tranquilament el metre d'alçada, o sigui que la natació serà divertida. Per sort, l'organització decideix escurçar el recorregut de manera que ens estalviem el primer espigó, i es passa dels 1500m a uns 1200m.
Un cop han sortit les èlit i les sortides davant meu, entro a l'aigua per escalfar una mica, està força calenta, no porto neopré (encara no en tinc, i a més és per nenes :D ). S'acosta la sortida, em coloco per la meitat i cap a la dreta i pam! sortida! començo bastant ràpid, la sortida és bastant ampla i no estem molt apilonats, però de cop i volta patam! el tio que tinc al costat em dóna tal castanya a la cara que em fa saltar les ulleres! la mare que et va p...! bé tranquil, me les recoloco i continuo, paso la primera boia bastant ràpid i sense aglomeracions, continuo cap a la segona, també sense aglomeracions i ja encara cap a la platja, ja arribant a la zona on trenquen les ones, m'aprofito de l'impuls per sortir de l'aigua, temps: 31m43s i la sensació d'estar bastant sencer. Vaig cap a boxes, em poso directament les bambes de córrer, he tret els pedals automàtics de la bici i he posat uns pedals de cala amb corretja. Això unit a que tampoc m'he de treure el neopré, em fa anar bastant ràpid a la transició 3m1s.

Començo amb la bici, és el que menys he entrenat i on vaig més fluix. Tot i això, les sensacions són bones i vaig fort (per mi) 35km/h, però sóc conscient que aquell ritme no el podré aguantar tot el recorregut. Un recorregut pràcticament plà, on es podia anar molt ràpid, llàstima de massa curves tancades on s'havia de frenar bastant. Em vaig acoplant als grupets que puc, fins i tot durant una estona vaig a un grup a 40 per hora! Arribo a l'úlltima volta (eren un total de 4) i el cansament es comença a nota, ja no porto el mateix ritme per sort ja queda poc. Baixo de la bici, hòstia! gairebé no puc córrer!! xino xano vaig cap a boxes, temps: 1h15m41s. La transició altre cop ràpida, només he de deixar la bici i marxar! temps: 2m25s.

Començo a córrer, bé això de córrer és un dir, porto un ritme lamentable, les cames no em funcionen, ho he donat tot a la bici i ara estic fós. Tardo ben bé 3 o 4 kms a començar a portar un ritme decent, sort que el recorregut és preciós, passem per Arc de Triomf, la Ciutadella... començo a nota molesties al peus, no m'he posat mitjons i segurament se m'ha quedat una mica de sorra a les bambes, tot i això m'he estic passant molt bé, l'ambient és espectacular i gairebé sense adonar-me estic encarant l'últim km, vinga va un últim esforç pujo el ritme tot el puc, ja veig estic a la recta d'arribada, ja la veig, veig al costat a la Txell cridant i animant, i l'arribada! Si!! el meu primer triatló olímpic!! estic molt content, m'ho passat molt bé competint, estic esgotat però m'és igual! temps running: 56m16s, temps total: 2h49m3s.

Ha estat la cireteta a la primera temporada com a Piri, una gran cireteta! Moltes gràcies a tots els companys, entrenar amb vosaltres va les coses més fàcils. I de cara a la nova temporada, em marco dos reptes: la marató de Barcelona (ja estic inscrit), i un half, encara no sé quin, però estic entre Maresme o Menorca, ja decidirem!!

Força Piris!

Albert