Vaig anar a la Duatló de Vic, el mateix que a la de Banyoles i que faré en la Triatló de Sitges, per aprendre i agafar ritme de competició per la HALF.
El primer tram de la cursa a peu (7 km.) per camí de sorra, força planer, el vaig fer en 31:08, a un ritme una mica per sota de 5 per guardar forces per la bici (crec que no hi havia 7 km).
El tram de bici (34 km.) amb dos ports de "primera categoria" l'Alt de la Mansa (785m. al km 10,2) i el Col de Romagat (726m. al km. 22,5) va ser un "infern". Va ploure només començar fins al final, de vegades molt intensament i feia un fred que deixava les mans congelades, sense tacte ni per frenar, la carreterra amb dos dit d'aigua, us podeu imaginar les baixades, més a poc a poc que per pujar. L'organització va haver de treballar de valent, caigudes, hipotèrmies, etc. En total 56 abandonaments de 229 inscrits. Al final com vaig poder vaig arribar a boxes amb les mans tant fredes que no podia descordar el casc.
El segón tram de cursa a peu (4 km) va deixar de ploure i al córrer vaig escalfar-me una mica, per acabar en total 2h 25 min., el 160 de la general i el 4t de la meva categoria.
Una experiència més de cara a la HALF.
He de treballar més la bici i les transicions.
Salutacions a tothom.
Mario
9 comentaris:
Felicitats per la cursa i la crònica!
No agafis tant de ritme pel Half, que no et veurem passar!!!
Enhorabona!
Salut!
Àlex
Enhorabona Mario!!! Una mica de patiment no va malament per la Half!!!
27 dies i baixant!!!
Una abraçada.
Felicitats Mario
la Half la tens chupada.
Si tant vas patir com és que rius tant a les fotos?
Ets el meu ídol.
Ets un campió Mario! La propera vegada que plogui tant portarem el teu neopren :-) i acabis nedant. Vas seguir fins al final i més a més amb una somriure- increible! Go get 'em.
un petó molt fort
Felicitats Mario!!!
Això dóna esperit de superació. Que el necessito,
Enhorabona, però un altre dia li demanarem a l'home del temps que ens posi una mica de sol :S
Moltes Felicitats Mario, deu ni do quin patiment i tú amb el somriure.
Ens veiem,
Sol
Mario ets el amo de la carretera. Moltissimes felicitats i a seguir expèrimentant.
Publica un comentari a l'entrada