divendres, 8 de gener del 2010

Primera transició de l'any

Piris, ja han passat les festes, els "ja començaré, encara queda molt..." i el mirar de reull els entrenos.... ara toca posar-se a entrenar de valent i enfilar els objectius que se'ns presenten aquest any.

Els entrenaments comencen a ser més consistents i demà tenim la primera transició de l'any, seran 60 km. plans de bici i 30' de còrrer.

La part de bici serà: sortida de les piscines direcció Barcelona, volta a la rotonda de Premià de Mar i canvi de sentit fins a Calella per tornar a les piscines.



La part de còrrer la farem pel passeig.

La convocatòria és a les 9 hores a les piscines per sortir "puntualíssims" a les 9:30 hores, els "boxes" es tancaran cinc minuts abans.


Ànims Piris, que això comença a posar-se sèrio.

Jimbo

4 comentaris:

Ferran Vila ha dit...
L'autor ha eliminat aquest comentari.
Ferran Vila ha dit...

Buenas. Hi ha lloc per deijar les bicis o hem de portar el cotxe?

Piri ha dit...

Si que hi ha lloc per deixar les bicis.

Ens veiem demà!!

Abrigueu-vos bé!!

Salut!

Àlex

Marsal ha dit...

Espero poder fer-hi acta de presència, tot i que em feu por.

Cal portar "plumón" ???

Salut!!!
Marsal